24 Apr. 2025 波尔多尼奥问 如何与无意义的生活状态和解？ 兔草答 你是一个标准的上班族，每天过着两点一线的生活。某天早晨，你站在挤满了人的地铁上，从看手机的状态里拔出来，抬头看一看四周，会不会瞬间产生一种强烈的虚无感——“我是谁，我在哪儿？我为什么每天都过着这么乏味的生活？”我想，这是每个人都能体会到的“虚无时刻”，有一天，你疲惫了，累了，问自己，这一切究竟是为什么？为何我的生活和工作看起来如此无趣，领导让我做的事情似乎毫无意义？我没有成为理想中的大人，也没有赚到很多钱，我只是按部就班地过着一种仿佛设定好的生活？这种无意义感悬浮在生活的每个空间里，我认为这种状态的出现，其实源于过度的反思和审视。那么，到底应该如何与无意义的状态、工作、生活和解呢？1.重新定义你自己生活的意义有时候，有意义和无意义完全是由外在的环境定义的。就像互联网上讨论得非常多的“旷野人生”一样。有段时间，我作为一个上班族，看着拥有旷野人生的人在国外留学，在欧洲旅游，在大理精神放牧自己，我都会觉得自己的打工生活格外地无意义的。所以我认为，某种程度上来说，意义其实来源于比较。我们很多时候会被洗脑，把生活变成二元论。比如上班就一定是乏味无趣的，不上班就一定是可以每天到处旅游的。自由职业后，我发现上班时的安定感其实让我有很多的金钱基础用以休闲玩乐，而不上班，我反而缺少一个玩乐的物质基础。对于很多人来说，似乎做自己感兴趣的事情，并因此赚到了钱，这叫有意义。但换个角度想，其实拿到工资就很有意义啊。之前在一个小区租房子，这个小区的保安每天都精神状态很好，早晨会对我们喊“早上好”，下午会对我们喊“下午好”。虽然有的人会觉得他好像很亢奋，像个怪人，但在我看来，虽然这份职业很简单，甚至很无聊，但他自己能够“玩起来、开心起来”，这何尝不是自己在重新定义自己生活的价值与意义呢？2.认清我们绝大多数人都很普通这个事实有时候，对于无意义的厌恶恰恰是因为我们对有意义的过度追寻。互联网放大了世界，让我们看到了很多天才或者有钱人的生活，我们想当然地就认为生活得有趣与有意义就是每天做自己想做的事情，然后还能到处玩，还能赚大钱。但实际上，对于我们每个普通人而言，生活的乏味无聊是占多数时间的。和生活的无意义和解，其实某种程度上意味着和平庸的自己和解。年轻人可能很难想象自己要过一种平庸的生活，但我现在反而觉得这种生活也是有滋有味的。前阵子看一些年代电视剧，看那些普通人的生活，我忽然觉得，这份平淡其实也是另一种幸福。平淡，但是也无风无浪，这可能是一种很不错的人生状态了。3.转移注意力，不再纠结生活的意义十年前，我看了余华的小说《活着》，后记里有一段话是这样写的——“人是为了活着本身而活着的，而不是为了活着以外的任何事物所活着。”其实看完这本小说我也没搞明白活着的意义。如今，我们在互联网上输入“活着是为了.......”，屏幕里会弹出很多后缀词，比如“活着是为了幸福、活着是为了赚钱、活着是为了快乐”等等。但实际上，要研究“活着是为了什么”，或者“生活究竟有什么意义”，其实会陷入一个哲学命题之中，我们普通人并不一定有能力去参透这些。从一种虚无感中抽离或许是保护自己的一种方式，停止对无意义的过度思索，转身提高行动力，去做点让自己开心的事情，或者可以给自己带来直接利益的事情。与其和无意义的感觉较真，不如去热烈地活着吧，去多做点自己喜欢的事情。如此，每一个认真生活的瞬间其实都是有意义的，是光明的。 责任编辑：舟自横 onewenti@wufazhuce.com征稿信息见@ONE一个工作室 置顶微博。更多编辑部的有趣日常请关注小红书：ONE一个编辑部。 回答者 兔草 @兔草啊吐槽 退役文案，杂耍写手。 相关推荐 问答 哪些行为，可以提高周末使用的舒适度？ 问答 成长过程中，哪个信念你坚持至今？ 点击可下载ONE一个app