Beetroot Health Benefits: चुकंदर को ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में बेहद असरदार माना जाता है. इसका नियमित रूप से सेवन करेंगे, तो हार्ट हेल्थ भी बूस्ट हो जाएगी. चुकंदर का जूस बनाकर पीना भी लाभकारी होता है.