അമിതമായി കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കണമെന്ന് പറയുന്നത് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും അല്ലേ? എന്തുകൊണ്ടാണിതെന്ന് അറിയാമോ? ശ്രദ്ധിച്ചുനോക്കിയാൽ അരിയടങ്ങിയ ...