说起「人生三大乐事」，莫过于——睡饱（不被打扰）、吃好（不会长胖），还有拉得通畅。图片来源：giphy.com特别是拉屎困难的人，真的各有各的深刻体会。有时，是蹲坑蹲到腿冒雪花，都产不下一粒「果实」。有时，却是好不容易产下一粒，却像深水炸弹一样「噗通」！四溅的水花给菊花也洗了个澡，那感觉，酸爽～一到夏天，不但拉不出还附赠一身汗图片来源：丁香设计团队更痛苦的，还有千呼万唤 shi 不出来，以及拉了半截儿总感觉拉不尽......更痛苦的是，有些屎明明已经到了屁股门，要么千呼万唤 shi 不出来，要么拉出来却总感觉拉不尽......我们二、三十岁的年纪，尚且都要使出吃奶的力气解决问题。对于家里的儿童👶、孕妇👩以及上了年纪的长辈👴👵来说，这可更是要费老大劲了。尤其是老人，血压还容易飙升，真的很扎心……次数 ＜ 3 次 / 周、排便费力、粪便干硬、感觉拉不尽、肠子有堵塞感甚至严重时候要靠手法介入......图片来源：丁香设计团队但这次，咱们真心推荐一种饮料，帮大家直接把握「畅快拉屎」的核心！关键是，它便宜、方便，还好喝。一个神奇夏日冲饮帮你快乐「嗯嗯嗯」安全、健康、不胖人在原料足够（日常饮食能满足日常能量摄入）且排除年龄、疾病等相关原因的情况下，拉屎难的核心原因大多是——便便不成型 + 缺乏润滑剂说白了，就是缺膳食纤维和水。（不吃食用油、肉等也可能是因为缺油脂）图片来源：giphy.com但咱也不是营养师，总不能天天对着膳食指南看蔬菜和水得摄入多少。而且，上班长时间的外卖和食堂也很难满足需求！好在这次，咱研究出的这个配方，既包含了高高高膳食纤维，还能让你喝上低热量小甜水。关键是，成分来源纯天然，还没副作用！图片来源：丁香设计团队靠的就是——益生元。它的神奇之处在于：一方面，它是一种功能更更更强大的膳食纤维。进入肠道后，就会刺激肠道蠕动，并趁机吸收肠道里的水分，膨胀变大，帮助便便成形；另一方面，益生元中的低聚糖属于「高渗性」成分。可以帮肠道保留大量的水分，充当润滑，让💩被更顺畅地前进。图片来源：giphy.com更别说，益生元有个 3 大更厉害的技能——1. 可以帮助增殖我们肠道有益菌群，维持正常的肠道功能[1]；2. 帮你增加饱腹感，减少对高热量食物的渴望程度；3. 助力钙吸收[2]；但不得不吐槽，很多号称有「益生元」的饮品，要么含量不足；要么猛如泄洪闸门，让人直接变喷射战士；更坑的是还有些老六偷偷加糖——说是帮你通便，其实在给你的血糖埋雷。-广告-别担心，咱们的产品经理一不做二不休，直接给大家研发了一款超好喝，单条热量只有 21 大卡的——赞活复合益生元高纤饮品它富含益生元，自带膳食纤维 + 低聚糖双 buff，每袋可满足成人每日营养素参考值约 40% 的膳食纤维！自打上市以来，它就已经俘获了近 6 万多人的心，收获了 9 万多条评价，好评率更是高达 99.9%，还一度荣登回购榜 TOP1，直接卖断了货！这次赶上 618 开团，咱们直接帮大家争取到了巨划算的专属开团力度。买 3 盒相当于直接立减 60 元叠加省钱卡更优惠前 1000 名下单还能加赠 7 条益生元心急的小伙伴和买过的老朋友可以直接冲了！9.9 g 高含量益生元3 重 buff 加持嗯嗯更靠谱先说超重要的膳食纤维——咱一条益生元里，膳食纤维的含量就高达 9.9 g。这是啥概念？咱们每天要摄入 25～35 g 膳食纤维，现在咱每天 1 条，就轻松达到 40% 的膳食纤维摄入需求。别看它小小一条，却等同于你吃了——● 56 颗西梅；● 或 1000 g 大白菜；● 或 825 g 芹菜。* 根据《中国居民膳食纤营养参考摄入量》《中国食物成分表》[4]含量高，那可不够。益生元的种类，我们也是精挑细选！3 种成分，既是益生元，也是膳食纤维。前两位低聚糖是短链碳水化合物特工，而菊粉则是长链多糖集团军，前者温温柔柔，后者风风火火。组合在一起，就像一组有规划的卫兵，帮你应对嗯嗯困难。提取上，咱还用了一重专利工艺——让益生元能提取得更高效。在这个强大的配方体系下，一手帮成型，一手促润滑，菊花从此告别火山爆发，相当于给嗯嗯叠加了多重助力！成分安全更放心不会产生依赖再给大家一个定心丸，往嘴里吃的东西安全不？会产生依赖吗？毕竟咱们也见过太多「通便神器」，有的没效果，可有的却会让人拉得停不下来，连累肠道变成摆烂的巨婴，得不偿失。而我们自研的配方干净得能照镜子：成分上，咱们这款益生元只有三个——低聚果糖浆、低聚半乳糖浆、菊粉。都来自天然食物，全靠膳食纤维带着肠道跳健身操，不会有依赖性。上下滑动，查看检测报告糖分退散口感美妙掀翻味觉天花板当你以为甜味都是卡路里派来的卧底，注定与健康为敌，而益生元里的低聚糖，偏要告诉你，它是甜味界的 007！咱自研的这款益生元，味道和口感称得上一绝，喝起来和蜂蜜是一样一样的，但热量却非常的低！一条的热量只有 88 千焦，也就是约 21 大卡！而低聚糖本身，在肠道中也不易被吸收分解。带着水分直奔肠道，开始大兴水利工程、润泽肠道。也就是说，一条益生元，既能提供足够的膳食纤维，还能满足大家的控卡需求，真的很绝！图片来源：丁香拍摄团队和其他固体的膳食纤维补充品相比，它天然半液态，也更倾向于让你冲泡服用，可以更自然地、更快乐地补足水分。有了它，蜂蜜水下岗了，温水冲开就是清甜的控卡蜜饮，下午茶来一杯，同事都以为你在偷偷补胶原蛋白。作为一名打工人，我每天都会在续命的咖啡里放一袋咱们的益生元。有了它，美式也很适口了，拿铁也能防变胖，比起白砂糖、方糖，这杯咖啡不仅健康值蹭蹭往上窜，口感也瞬间惊艳，好喝拦都拦不住！不喜欢蜂蜜，但没有糖的酸奶直接吃又太酸？直接把益生元放进希腊酸奶里。既掩盖了希腊酸奶原本的酸涩，又增添了无负担的香甜口感，以后酸奶都得按碗炫。不仅如此，咱们的益生元还是早餐、下午茶的好伴侣！我就用它来代替热量超标的枫糖浆、沙拉酱，淋撒在铺满水果的吐司 / 贝果上，一口下去，幸福感爆棚。最后，强烈推荐给咱们的家人，尤其是拉屎更容易痛苦的长辈。说个真事儿，我同事奶奶自从喝过一次后，就对它赞不绝口。以至于但凡有亲戚朋友上门，都会被她推荐。然后我的同事，就成了奶奶长期且忠实的代购，讲真，比开塞露体面。图片来源：真实截图大家想到想不到的，咱们都给你安排到了！特意给大家准备的小条装，真的非常非常方便。不管是放在家、带去公司、出差旅行，还是什么时候嗯嗯痛苦了，都可以随时随地来一条。喝过的伙伴，也都超级喜欢它！喏，下面都是真实的用户评价：向下滑动，查看更多含丰富膳食纤维益生元饮品，趁这次丁香家开团，必须给大家带来了专属的活动价！日常 99 元 1 盒（20 条），现在开团价 89 元 1 盒，这次 618强烈推荐大家买 3 盒在日常单盒价基础上立省 60 元到手只要 79 元 / 盒前 1000 名买 3 盒的用户，再加赠益生元体验装 7 条装，还能叠加省钱卡，真的超级划算！（赠品仅限推文期间）而且现在买 3 盒，还可以用 49 元换购「嗯嗯软糖 」1 瓶（日常价 75 元），搭配益生元，让你畅快加倍！戳图立即选购▼最后说句大实话：开塞露救急可以，但别让菊花养成惰性；窜稀饮治标不治本，还可能偷走你的健康；愿咱这款益生元能陪伴你痛快拉屎，通畅每一天。参考文献[1]Medawar, Evelyn et al. “Prebiotic diet changes neural correlates of food decision-making in overweight adults: a randomised controlled within-subject cross-over trial.” Gut, gutjnl-2023-330365. 4 Oct. 2023, doi:10.1136/gutjnl-2023-330365 [2] James W Anderson, Pat Baird, Richard H Davis.Health benefits of dietary fiber[J].Nutrition Reviews,2009,67(4):188-205[2] 杨月欣,葛可佑.中国营养科学全书（第二版）上[M].人民卫生出版社:北京,2019:253-259[3] Sikirov D .Comparison of Straining During Defecation in Three Positions: Results and Implications for Human Health[J].Digestive Diseases and Sciences, 2003, 48(7):1201-1205.DOI:10.1023/A:1024180319005 .[4]杨月欣.中国食物成分表[M].北京大学医学出版社,2013.策划制作策划：白术 | 监制：大王图片来源：丁香设计团队科学审核：丁香科学严审团商品信息商品名称：赞活复合益生元饮品活动时间：2025-6-17 00:00 至 2025-6-21 24:00发货时间：下单后 3 个工作日内发货（周末 / 节假日顺延）查找订单：微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】联系客服：打开商品详情 - 左下角 - 点击「客服」留言 文章原文