最近一段时间，最让北京打工人破防的消息莫过于——北京实时湿度达到76%，出门潮得好像被牛舔了一口。然而自己的南方朋友们，正在朋友圈晒下雨前后的绝美晚霞。身在北京的人眼巴巴盼着，既然都要下雨，晚霞什么时候能来自己的城市一回，一天刷三次天气预报，然而每次刷出来的结果都是：纯阴天。只能对着从南方“投喂”过来的照片，悲愤地连发好几个感叹号之后默默来一句：老师，这个活动我们这里怎么不参加。这两年，“晒晚霞”已经成了一种互联网显学，在打工人群体中尤甚。晚霞一出现，所有社交媒体平台就能马上刷屏。别管之前推给你的信息内容是时事热点、基金股票还是文娱体育，多少得停下来看两秒。晒晚霞的方式还衍生出各种路线。一是下班后随手拍，纯天然无加工，主要起到一个记录生活顺便让别人眼红一下的作用。近处云层在落日的余晖下染上金黄或者橙红的颜色，原本黑压压的乌云也变成了让人不那么讨厌的深紫。远处还没有被遮住的天空呈现出浅淡的蓝，为整幅画面增添了一块撞色，视觉冲击瞬间更加强烈起来。@木昜三三二是日常集邮风，在小红书上定期更新工位晚霞，更新频率以晚霞出现频率为准。抬起头的角度就是每次拍照的固定机位，为此还单独开辟了一个手机相册，每往里新放一张都有种莫名其妙的成就感。一年到头看一眼图片数量，可能还能大体估算一下自己到底有多少天在加班。同一个场景、同一个画幅在不同日子里呈现出各异的样貌。今天的夕阳偏橙，昨天的天气一般，但能拍出来很明显的光线……给重复性的生活也加了点找不同的乐子。三是文艺博主风，晚霞图片搭配几句自己的思考感悟，给自己创造一个心灵桃花源。“日落八分钟”，正在成为所有打工人的心灵马杀鸡。一个很现实的原因是，几乎大部分人下班都要等到夕阳西下，而日落和晚霞是这一时段的限定景色。（尽管朝霞也很美，但打工人大概率起不来床。）但更重要的或许是，当你上班上到天昏地暗、眼睛盯屏幕盯到发酸发胀、甚至连脑袋瓜子都要开始嗡嗡作响的时候，看一眼窗外，仿佛立刻能多一点“活人感”。有人分享自己在大厂的工作经历，一年能看到日落的时刻屈指可数。大部分情况下，公司都拉着窗帘，每个人只能坐在自己的位子上，根据电子屏幕右下角或者右上角的、微小的数字跳动来判断时间流逝。看似宽敞的开放式工位里，个人享有的空间实际上非常有限。当全部精力投入到企业微信约不完的会议日程、临时插入的p0（最高优先级）需求上时，只觉得身边的一切都在被无限压缩。人与人之间不断交换着二氧化碳，持续工作的空调也无法带来清新的感觉，在机械运作的“呼呼”声里，总是觉得喘不上气。每天最期待的环节，就是在某个没有被遮住的窗子前偶遇日落。驻足看一会儿，等太阳一点点下移，照射在对面写字楼反光的墙面上，再映入自己的视网膜。胸口憋着的浊气好像被一扫而空，短暂地和外部世界产生了连接，整个人也变得轻盈起来。而且，利用晚霞时间休息，对有“摸鱼羞耻症”的打工人来说十分友好。因为工作太多，在没处理完的时候干别的事情——比如说刷刷手机、小睡一会儿——总觉得问心有愧。连上个厕所都要抓紧时间，从工位到洗手间的路上步履生风，生怕领导视察工位发现自己不在，误以为自己不务正业。但是，晚霞的时间不仅短，而且对绝大部分人有同等程度的吸引力。到了晚上六七点，原本埋头在电脑前的人一个接着一个走掉。悄悄环视一圈，起身摸到整个公司最适合拍晚霞的窗户前，才发现同事们哪是走了，根本是在这里又团建开了。心安理得地融入队伍，等太阳彻底落了再回去干活儿，既不耽误事，也不用担心自己的举动过分突兀。运气更好一点的，碰上开明领导，还能工作暂停，集体上天台看风景，获得名正言顺的“牛马放风时间”。（合理怀疑领导本人也不想上班）对于打工人而言，日落和晚霞是一种无条件的慰藉。工作崩溃的时候，大哭一场要专门找合适的场合、跟朋友倾诉要考虑对方的时间和心情、连购物解压都要顾忌一下自己干瘪的钱包。但日落和晚霞，作为大自然的礼物出现在你面前时，却不需要任何回馈，只简单地告诉你，“一切还没那么糟”。一名临近毕业的在校生从来没有想过会到现在的城市实习。家人朋友全在外地，某次加完班身心俱疲，刚踏出公司的门，却赶上突如其来的暴雨，连个送伞的人也没有。跑到便利店买了把新伞，衣服都湿透了，黏糊糊地贴在身上。眼泪本来已经在眼眶里打转，推开便利店的门，却意外撞上满天霞光。可能因为下雨的缘故，天比平常更干净，云彩也像要烧起来一样。虽然自己的烦心事还客观存在，但就在那一瞬间，似乎得到了情绪上的治愈。《黑暗荣耀》中，一个常年忍受家暴的大婶，遇到女主宋慧乔后，一边应付丈夫，一边像一个卧底一样执行任务。某次她在车里蹲守，看着自己拍到的照片皱眉叹气、刚刚打算驱车离开时，转脸就看见窗外的晚霞，不由自主说了一句：“什么破晚霞，美成这样。”日落和晚霞，好像就这样，逐渐成为欣喜、希望、美好的符号，飘飘然落在视网膜上。很多人说，“日落八分钟是打工人一天的布洛芬”。而之所以说它是布洛芬，正是因为它能在你最难受的时刻给予你些许安慰。@Xiyu在emo的时候跑去海边等一个晚霞出现，坐在岸边守着夜幕降临，像抛硬币一样在心里和自己打赌：要是今天等到了，就原谅这个世界一秒；@暮色四合平时围着儿子和公司打转，某天公司下班早、儿子也和同学出去玩不在家吃饭，突发奇想，骑车到江边看了一场日落，再一次感觉生活重新属于了自己；@还能咋办凑和过呗工作一年半，之前从来没仔细留意过公司周围的环境，早上一门心思赶去打卡，晚上只想快点回家。裸辞之后在公司楼下迎头遇见金灿灿的余晖，忽然觉得自己的眼睛“复明”了……大多数时候，我们面对的可能是充满滞重感和琐屑事务的世界。但也恰恰如此，美好却又转瞬即逝的事物才显得更加难能可贵。不甘心一味等待的网友主动出击，致力于把晚霞逮进手里。有人特意总结了晚霞预测的方法，整理出一套“打工人追晚霞教程”：莉景天气、windy和sunset.bot，但凡能用来预测晚霞的网站、APP，都被拉出来从头到尾比了一通。除此之外，拍照机位和观景地点指南也必不能少。光是北京，网友们就细化到了海淀、东城、西城、朝阳……颐和园、什刹海、景山公园、团结湖公园等地标长盛不衰。南京玄武湖、鱼嘴湿地，上海浦东美术馆落日长廊、世博文化中心，广州猎德大桥、琶洲大桥……纷纷荣登各地“晚霞必看榜”。不过有时候倒也不必刻意追求这些点位，上下班的路上可能就有惊喜。有网友平时习惯了解一下气象信息，某天出门前看到云层情况，大概率有超大晚霞，到了公司疯狂赶工，就为能够准时下班。但最后实在来不及去景山之类的地方，只好坐公交赶到了附近一座视野还算开阔的天桥上，依然收获了十分惊艳的一刻。其实早在去年，“公园二十分钟”已经火过一波。研究表明，每天只要抽出一定时间来到户外，哪怕只在附近的公园待20分钟，无需进行额外运动，人们都可以收获更加良好的精神状态。其中的关键可能是对于自然的接触。浙江宣传文章指出：“有科学家认为，身处自然环境20到30分钟，可以显著降低体内的皮质醇（压力荷尔蒙）含量约10%，从而减轻压力。同时，自然环境能够舒缓前额叶皮质这一大脑控制中心，从而帮助其更好地恢复活力。”如此看来，对于自然的依赖近乎刻在我们的NDA当中。在钢筋水泥浇筑的“田野”里，无论是“日落八分钟”还是“公园二十分钟”，或许都可以视作我们对本能的一种补偿。如果坐在工位上的我们已然放弃太多，假设20分钟也正在变得奢侈，那我们至少还应该有匆匆一瞥的时间留给自己。不过条件允许的话，还是建议到身边的公园里去追一场晚霞。“日落八分钟”和“公园二十分钟”一次满足，怎么看都是赚了。· 热 点 回 顾 ·一 周 热 点 回 顾2025 Vista看天下内 娱 颜 霸 被 广 东 “做 局”景 区 新 兴 “狗 皮 膏 药” 型 歹 毒 商 拍抽 象 网 红 那 艺 娜 ，巡 演 爆 火 文章原文