As fritadeiras elétricas, também chamadas de air fryers, transformaram a maneira como cozinhamos. Com elas, é possível preparar pratos saborosos usando menos óleo, mantendo a crocância e valorizando o sabor dos alimentos.O mercado evoluiu e oferece modelos com diferentes tamanhos e funções. De versões compactas a multifuncionais, há opções para todos os perfis que buscam praticidade aliada à saúde.Air Fryer – Créditos: depositphotos.com / halocraftO que considerar ao comprar uma fritadeira elétrica em 2025?Antes de escolher sua air fryer, leve em conta o número de pessoas da casa, o tipo de receitas que você pretende fazer e o espaço disponível na bancada. Isso garante melhor aproveitamento do equipamento.Recursos como painel digital, timer automático e ajustes de temperatura fazem diferença no dia a dia, mesmo que aumentem um pouco o investimento inicial.• Opte por modelos com cesto antiaderente de alta qualidade• Verifique se há desligamento automático por segurança• Considere marcas com assistência técnica sólida no BrasilQuais são as 5 melhores air fryers disponíveis em 2025?Selecionamos os modelos mais bem avaliados em 2025, com base em performance, durabilidade e feedbacks positivos de usuários e especialistas. São fritadeiras elétricas que se destacam em eficiência e versatilidade.Air Fryer Philips Walita XXL: 7 litros de capacidade e função dual zone para cozinhar dois alimentos simultaneamente.Britânia Digital Oven 12L: com visor amplo, grelha interna e modos extras como gratinar e desidratar.Mondial Family Inox AFN-50-BI: 5 litros, controle de temperatura de 80°C a 200°C e fácil limpeza.Midea Liva 4L: modelo compacto com aquecimento rápido e baixo consumo energético.Arno Ultra 5,5L Super: inclui programas automáticos para carne, aves e batatas, além de trava de segurança. Ver essa foto no Instagram Uma publicação compartilhada por Cerqueira Móveis (@cerqueiramoveis)Para que mais serve a air fryer além de fritar sem óleo?Apesar de seu nome, a air fryer vai muito além de frituras. Com ela, você pode assar bolos, grelhar carnes, tostar vegetais e até desidratar frutas para lanches saudáveis. Além da economia de tempo, o aparelho ajuda a manter o valor nutricional e a textura crocante dos ingredientes, oferecendo praticidade e qualidade em uma única solução.Como deixar as receitas na air fryer ainda mais saudáveis?Escolhas simples fazem diferença: troque industrializados por temperos naturais e invista em ingredientes frescos. Isso garante refeições mais leves e nutritivas.Evite adição de gorduras desnecessárias e prefira cortes magros, legumes e grãos integrais. A limpeza regular do cesto também é essencial para manter o sabor e a segurança alimentar.• Use pouco ou nenhum óleo no preparo• Dê preferência a vegetais, carnes magras e temperos naturais• Higienize o cesto após cada uso para evitar acúmulo de resíduosVale a pena investir em uma air fryer em 2025?Sim, especialmente se o seu foco é aliar praticidade e alimentação saudável. Os modelos atuais são mais eficientes, tecnológicos e adaptados às necessidades do cotidiano. Ao fazer uma boa escolha, você garante refeições com menos gordura, preparo ágil e facilidade na limpeza. Um aliado indispensável para quem busca mais saúde na cozinha.Dicas saudáveis para usar sua air fryer no dia a dia!Confira em seguida uma lista com 12 dicas saudáveis para usar sua air fryer no dia a dia:Prefira alimentos frescos a industrializadosOpte por legumes, proteínas magras e grãos naturais em vez de empanados congelados.Evite adicionar óleo desnecessariamenteA maioria das receitas na air fryer não precisa de gordura. Quando necessário, use apenas um fio de azeite ou óleo em spray.Tempere com ervas e especiarias naturaisUse alho, cebola, açafrão, orégano, páprica e ervas frescas para dar sabor sem sódio excessivo.Inclua vegetais crocantes na rotinaBrócolis, couve-flor, abobrinha, batata-doce e cenoura ficam deliciosos na air fryer e preservam mais nutrientes.Evite sobrecarregar o cestoCozinhe em porções adequadas para garantir uma cocção uniforme e manter a crocância dos alimentos.Use farinha de aveia, linhaça ou grão-de-bico para empanarEssas opções são mais nutritivas e ricas em fibras do que a farinha de trigo comum.Não reutilize alimentos fritos anteriormenteReaquecer frituras pode alterar a qualidade nutricional e aumentar a produção de compostos indesejáveis.Mantenha o cesto limpo após cada usoRestos de gordura acumulada podem afetar o sabor e reduzir a vida útil do aparelho.Prepare lanches saudáveis com frutas desidratadasA air fryer pode ser usada para fazer chips de maçã, banana ou coco sem adição de açúcar.Invista em cortes magros de carneFilé de frango, peixe e patinho moído são ótimas opções para manter a refeição leve.Evite papel alumínio diretamente no cestoPrefira papéis próprios para air fryer ou perfurados para não comprometer a circulação de ar.Inclua preparos integraisTente versões com batata-doce, pão integral tostado, grão-de-bico crocante ou bolinhos com aveia.O post As 5 melhores air fryers de 2025 para uma cozinha mais saudável! apareceu primeiro em Terra Brasil Notícias.