قد تُساعد تقنيات مُختلفة في تخفيف ضيق التنفس يمكنك تجربتها، بما في ذلك التنفس العميق أو تغيير وضعية الجلوس، ومع ذلك، سيحتاج أي شخص يُعاني من صعوبة شدي