बीपी, कोलेस्ट्रॉल समेत इन 5 बीमारियों से राहत दिला सकता है योग, जानें फायदे

Wait 5 sec.

International Day of Yoga 2025: हर साल 21 जून को विश्व योग दिवस मनाया जाता है. योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को दुरुस्त करने में बेहद असरदार होता है. योग का नियमित अभ्यास करने से कई बीमारियां कंट्रोल हो सकती है.