Ilustrasi tanda awal diabetes (Freepik)JAKARTA - Diabetes merupakan penyakit kronis yang terjadi karena tubuh sudah tidak bisa memproduksi insulin secara efektif. Penyakit ini bisa menyerang siapa saja, bahkan kini banyak diidap oleh generasi muda.Dengan kasus diabetes yang semakin meningkat tersebut, maka ada baiknya setiap orang memahami gejala awal penyakit ini yang sering kali dianggap remeh. Berikut beberapa gejalanya yang harus diketahui, dikutip dari Healthline, pada Senin, 23 Juni 2025.1. Haus terus-menerusHaus terus-menerus atau polidipsia merupakan gejala umum yang terjadi pada pengidap diabetes. Hal ini terjadi karena kadar glukosa darah yang meningkat.Ketika kadar glukosa darah meningkat, ginjal akan memproduksi lebih banyak urine sebagai upaya untuk membuang kelebihan glukosa dari tubuh. Dengan kehilangan banyak cairan tubuh, maka otak akan memberikan sinyal haus dengan skala yang meningkat.2. Sering buang air kecilPada umumnya manusia menghasilkan 1 sampai 2 liter urine per hari. Namun, ketika glukosa darah tinggi, tubuh akan berusaha membuang sebagian kelebihan glukosa melalui buang air kecil.Hal ini menyebabkan ginjal juga menyaring lebih banyak air, yang meningkatkan kebutuhan untuk buang air kecil. Jika hal ini sudah sering dialami, sebaiknya memeriksakan diri karena bisa menjadi tanda awal kemunculan diabetes.3. Mudah laparMudah lapar juga sering dianggap remeh, padahal bisa menjadi tanda awal diabetes. Pada pengidap diebetes, glukosa tidak dapat masuk ke sel tubuh untuk dijadikan energi, karena kadar insulin rendah atau resistensi insulin.Dikarenakan tubuh yang tidak bisa mengubah glukosa menjadi energi, maka tubuh akan mudah merasa lapar. Rasa lapar ini biasanya tidak akan hilang meskipun sudah makan, sehingga harus sangat diwaspadai dan memeriksakan diri jika mengalaminya.