点击播放按钮，聆听音频朗读作者：程志丹主播：贺 瑶学会与自己对话你一定有过类似的经历，或是见过类似的情况吧：当人心感觉不自信的时候，就会盲目地向外寻求认可，无论通过物质的包装，还是人际的虚妄，试图带给人心一定的自慰与安慰。但暂时的宽慰过后，一切又会回归原位。许多看似充实生活提能促干的行为，实际上只是打发时间、消耗精力。因为没有人可以完全地读懂他人依赖他人，没有人可以在不明确内心的情况下获得真实而持久的成长与快乐。任何通过外在言行来掩盖内心空虚的行为注定不会长久，也不会真正的成长。比寻求外在认同更有力量的，是学会向内观照与生长，发现自己真正的热爱与长处所在。我真正想要的是什么？我能做好什么？面对生活的提醒我能创造什么？试着问问自己，问问生活。学会与自己对话，看见自己，是个人成长与生活和解的利器。让自己向内生长没有不渴望认同的心，追求认同无可厚非，重要的是分辨有效认同，更要通过有效手段自我成长，赢得认同。人心迷茫了，先别着急寻求帮助，而是静下来，捋清思路，对话内心，渐渐醒悟；人心空虚了，别盲目融入圈子，寻求热闹，而是停下来享受一个人的清欢；人心膨胀了，更要反思警惕，看看自己，是否德行匹配。凡事向内求，把重点放在个人成长上，与自己同步同行。要始终相信，外在的安慰只能宽慰一时，内心的成长才能自愈一世。每个人的职责不是讨好世界，迎合他人，而是要通过日常的观照发现自己，爱护自己，让自己的人生旅途自在利索尽兴。你的态度，决定你的出路必须承认，决定人生出路的，并不是他人外物，而是自己担当的程度，面对的态度。爱而不得的人，求而不得的事，遗憾未竞的梦，是纠缠抱怨还是反思放弃？这体现的就是一个人的成长与担当。为什么我们要用他人外物评判自己，忽视自我的感受与力量？为什么我们不敢坚持自我，总想把命运与幸福寄托他人身上？或许很多人会说是因为能力有限，因为关系亲近，因为爱，因为在乎。但能力从来不是一蹴而就的，关系亲近也不是无限索取的挡箭牌，爱与在乎更不应该成为人际负担。每个人都是自己命运的主宰者，你的态度决定你的出路。每个人的生活都不完美，都会面临这样那样的考验，产生这样那样的评判非议。如果无关痛痒，那就一笑置之。如果伤筋动骨，那就刮骨疗伤，面对问题承担责任，向新而生。当自己成长了，生活与人际也会变好。遇事向内，才能遇见更好的自己。正如有句话说：我们无法阻止浪花的翻涌，但可以选择做一片平静的海。从今往后，无论所处何境，所遇何事，所爱何人，愿你都能勇敢面对与承担，凡事向内，做自己最想做的事，生活在自己喜爱的环境里，淡泊宁静、与世无争。陪你·成长学会与自己对话让自己向内生长你的态度，决定你的出路作 者｜程志丹主 播｜贺 瑶制 作｜青年文摘杂志社栏目编委｜许文立 高 乐栏目编委｜付 江 邱叶芃来 源｜微信公众号“程志丹”（ID：czd845159）图片来源｜摄图网♫Sovereign by Kevin MacLeod | https://incompetech.com/Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 3.0https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ 文章原文