Con el tiempo libre que tenemos en verano y las incontables quedadas sociales, hay que controlar la toma de refrescos y alcohol si no queremos estar todo el día hinchados y llenos de gases. Aunque para muchas personas esto se reduzca a tomar agua con limón o zumos industriales, la realidad es que hay mucho más donde elegir y además cargarnos de nutrientes y saciarnos. El té matcha, por ejemplo, que se mantiene como una de las bebidas más consumidas en todo el mundo -nunca por encima del café- se adapta a la temporada y si en invierno la mayoría lo toman en taza, en verano se sirve en vaso y con unos hielos. Y así con el resto de... Ver Más