害怕犯錯,所以總是等到準備好才敢行動?試著面對不適感、勇於犯錯,更能激勵自己成長

Wait 5 sec.

在一個巧妙的實驗中,心理學家凱特琳.伍利(Kaitlin Woolley)與艾雅蕾.費雪巴赫(Ayelet Fishbach)研究了數百名參加即興喜劇課的人,並隨機分配他們專注於不同的目標:一組專注於學習,另一組刻意追求不適感。結果顯示,堅持最久、最勇於嘗試創意冒險的人,不是專注學習組,而是刻意追求不適組。 ...more