C’est l’une des barrières les plus symboliques : courir un marathon en moins de 4h suppose de maîtriser certains acquis et de disposer d’une endurance certaine. Runners.fr propose un canevas à celles et ceux qui souhaitent tenter l’aventure 42,195km. Ainsi qu’un plan d’entraînement sur dix semaines. On y croit !Cet article Marathon : objectif moins de 4h est apparu en premier sur Runners.fr.