Como o próprio nome sugere, o hipercalórico oferece uma grande quantidade de calorias por meio da ingestão de proteínas, carboidratos e gorduras. A proposta é auxiliar quem deseja ganhar massa muscular e tem dificuldades de atingir as metas calóricas somente por meio da dieta. Leia também Vida & Estilo Fruta antioxidante e rica em vitamina C promete deixar sua pele linda Saúde Vitamina D: médica explica os benefícios e riscos para a saúde Claudia Meireles Mulheres com mais de 35 anos devem suplementar estas vitaminas; veja Gastronomia Aprenda a fazer em casa um suco antioxidante e rico em vitamina C Ele costuma ser recomendado para aqueles que não têm apetite para comer o suficiente por meio de alimentos sólidos – ou ainda quando uma refeição mais elaborada não seria possível.Como consumir o hipercalórico“O horário para o consumo é bem individual, dependendo bastante da saúde em geral do indivíduo, rotina, alimentação, além da preparação para uma bebida hipercalórica. Pode variar muito, podendo ser desde o café da manhã ou um lanche da tarde”, explica a nutricionista Marcela Rossini.Continue a leitura e confira as receitas no site SportLife, parceiro do Metrópoles.