डायबिटिक हो जाने पर व्यक्ति को सही खानपान के साथ एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है। मगर, ये एक्सरसाइज कब की जाए, जिससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में बना रहे, इस बात को लेकर कई तरह के तर्क दिए जाते हैं। मगर, जरूरी ये है कि नियमित रूप से एक्सरसाइज करनी चाहिए, फिर वो दिन का कोई भी समय हो।