Premanand Ji Maharaj: प्रेमानंद जी महाराज की बताई गई साधारण बातें न सिर्फ शास्त्रों पर आधारित हैं, बल्कि इनका वैज्ञानिक दृष्टिकोण से भी महत्व है. नहाने के दौरान कुछ आदतों को अपनाकर न सिर्फ फिजिकल हेल्थ को बेहतर किया जा सकता है, बल्कि मानसिक शांति और संतुलन भी प्राप्त किया जा सकता है.