你是否有过这些经历：外出稍微多走几步路，或者偶尔爬个台阶就觉得膝盖周围酸疼；平时锻炼一定要指定对膝盖友好的动作；工作一天下来肩膀酸胀疼痛，炒菜端个锅都费劲；但是，一想到要去医院时，又念叨「没事吧」「可能过几天就好了吧」……这种「没事」，是真的没事吗？一句「没事」，可能掩盖了一些越拖越严重的问题面对身体的不适，很多人往往会选择等等看，特别是觉得「隐忍」是一种优秀品质的国人。一边告诉自己：反正还能吃能睡能走路，也不着急；一边想到去医院看病繁琐的流程，昂贵的费用，对就诊这件事更加望而却步。但其实，很多问题，只会越拖越严重。膝盖疼，最常见的就是由「膝关节炎」造成的。有人以为只有上了年纪才会得关节炎，其实外伤、肥胖等都是致病因素。有研究推测，男性在一生中罹患有症状的膝关节骨关节炎的风险约 40％，而女性约为 47％。关节经过多年慢性炎症的反复刺激，失去了长久进化形成的润滑、精巧的结构，本可以缓冲润滑的软骨也被磨损殆尽，变成了粗糙骨骼的反复摩擦。如此以来，钻心难忍的疼痛自然难免，更会严重影响生活质量。此时，及时求助于专业医生，能尽量延缓病情进展，一定程度上避免手术治疗。疼痛无需忍耐立即点击小程序，咨询骨科医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料，如门诊病历、诊断证明等，以帮助医生更准确地判断病情。骨科医生们什么情况下可以在线帮到你？通常，骨科医生负责治疗全身上下的骨头、关节、韧带的问题，还有脊柱（比如颈椎、腰椎间盘等）的病。除了上面说的，以下几种常见情况，您也可以通过线上问诊，寻求他们的帮助。➊ 新出现了不舒服，想咨询一下严重程度，是否需要立即去医院检查活动锻炼后肌肉酸胀、关节疼痛、韧带扭伤，既没破皮也没出血，好像稍微用冰敷一下就好点了，但过了几天还是不能完全恢复如初。脖子酸，甚至隐隐有点手发麻，以前也没发生过，年纪轻轻的，不知道只是加班多还是得了颈椎病。类似这样的情况，可能问题不太严重，好像犯不着马上请假去医院；但不问问医生又有点不放心，就怕耽误了治疗落下病根。这时，您只需掏出手机，立马可以联系到全国三甲医院优秀的骨科医生，请他们帮忙评估一下病情，并给出针对性治疗建议。➋ 已经去医院做过检查，但对于后续是否要手术、有没有其他治疗方案，还想再找个医生看看去医院检查完拍了片子，被告知要手术。可一想到要动刀子，总觉得要多问几个人，这类情况可以考虑咨询多位医生，综合一下各方专业建议。通过丁香医生线上问诊，你可以联系到一线城市大医院的骨科医生，不用四处奔走求问就能联系上，方便省心。也无需漫长等待，可能你冲杯咖啡或者洗个澡的工夫，就能收到医生回复。➌ 想针对性地了解一些日常运动、康复训练的建议和注意事项医生除了治病，也可以根据您的情况，提供一些预防保健的咨询。比如多年前曾经受过伤现在该怎么锻炼，或者是想购买预防骨质疏松的营养保健品，都可以请医生根据您的具体情况，提供针对性的建议。这比起自己上网搜、费劲整理，可能是更加省时、省力、靠谱的办法。疼痛无需忍耐立即点击小程序，咨询骨科医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料，如门诊病历、诊断证明等，以帮助医生更准确地判断病情。具体怎么问？仅需 2 步，坐等医生回答1. 准备问诊资料简单梳理症状感受、持续时长、用药或手术的情况、既往病史；拍症状图片或视频；如果已经去过医院拍了片子，也可以把看结果的链接或者二维码发给医生。特别提醒：如果手头有 X 线、CT 或磁共振（MRI）的胶片，也可以拍照发给医生。推荐拍摄胶片的方法第一步：打开电脑，适当把显示器的亮度调高；第二步：新建一个空白的文档，并最大化这个文档（就是让电脑屏幕中间呈大片白色）；第三步：看片子上的英文字母或者数字，可以帮助您确定片子的正反和上下；第四步：把片子贴在屏幕上，可以先拍一张「全景」，然后按照顺序每 4～6 个小格拍一张照片，拍完之后最好在手机上检查一下，适当放大后的小字也能看清楚再发给医生。万一家里没电脑，也可以把片子贴在窗户上，然后按照上面的第三、第四步拍就行。但最好窗外是比较空旷的，否则可能会看不清。2. 点击下方小程序，马上咨询医生疼痛无需忍耐立即点击小程序，咨询骨科医生👇*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料，如门诊病历、诊断证明等，以帮助医生更准确地判断病情。情况比较复杂，想找名医专家？点击下方卡片找专家👇问完后点这里，快速查看医生回复策划制作策划：林江 | 监制：温生封面图来源：丁香医生设计团队 今天看啥地址：http://www.jintiankansha.me/t/rQfA1xMyOJ