当代打工人三大酷刑：看讨厌的人加薪，在午夜刷到美食视频，还有——拉不出屎。图片来源：网络肠道健康的人，在 1～2 分钟就能完成排便。形状也相当漂亮。其中以香蕉状为最佳布里斯托大便分型图而拉屎难的人，各有各的痛苦——有时，是蹲坑蹲到腿冒雪花，都产不下一粒「果实」；有时，却是好不容易产下一粒，却像深水炸弹一？样「噗通」！四溅的水花，埋汰菊花；更痛苦的，还有千呼万唤 shi 不出来，以及拉了半截儿总感觉拉不尽......像是加载到 99% 的进度条给人希望，又让人绝望我相信，拉不出屎的各位都会有一个心愿，就是拉出几斤巨屎，恨不能把马桶拉堵！奈何开塞露难受又耻辱，所谓的各种「窜稀饮」治标不治本，还容易伤身体……所以，咱就是给你一个强到众人推的嗯嗯方法，让你甜蜜又痛快，安心又健康！它就是——肠道过客益生元不靠窜稀，就能帮你痛快嗯嗯还自带 3 重健康 buff益生元，被称为肠道过客，是因为人体内没有能消化他们的酶，所以，它们最终会排出体外。那这位来去匆匆的肠道过客，是怎么帮助嗯嗯的呢？要知道，在原料足够（日常饮食能满足能量摄入）的情况下，拉屎难的核心原因大多是——便便不成型 + 缺乏润滑剂而益生元，一方面是一种功能更更更强大的膳食纤维。进入肠道后，就会刺激肠道蠕动，并趁机吸收肠道里的水分，膨胀变大，帮助便便成形。另一方面，益生元中的低聚糖属于「高渗性食物」。可以帮肠道保留大量的水分，充当润滑，让💩被更顺畅地前进。图片来源：giphy.com这还不够，益生元它还自带三重善良而强大的 buff。01它少少一点，却能帮你控制食量都知道「饱腹感」对控制食欲、减脂瘦身有好处，而益生元不光因为它能通过吸水膨胀占领胃部空间来增加饱腹感，还有更牛的。有研究显示，益生元中的菊粉可以影响肠道细菌和与食物决策相关的大脑功能——短期内食用，在面对高热量食物时，受试者的渴望程度明显降低了[1]。02它甜，却几乎不能被吸收当你以为甜味都是卡路里派来的卧底，注定与健康为敌，而益生元里的低聚糖，偏要告诉你，它是甜味界的 007！尝起来和蜂蜜、奶茶七分甜一个水准，结果进了肚子就玩消失——几乎不被吸收，带着水分直奔肠道，开始大兴水利工程润泽肠道。03它是益生菌的优质土壤，帮助好菌休养生息如果说普通纤维是给肠道大扫除，益生元就是在你肚子里搞「精装修」。可以帮助增殖我们肠道有益菌群、有助于维持正常的肠道功能[2]。益生元还能让肠道的 pH 值跳水式下降，钙质会进入超溶模式，相当于给钙开了条 VIP 通道，助力吸收[3]。但不得不吐槽，很多号称有「益生元」的饮品，要么含量不足；要么猛如泄洪闸门，整个过犹不及；更坑的是还有些老六偷偷加糖——说是帮你通便，其实在给你的血糖埋雷。-广告-直到咱们产品经理掀桌祭出核弹级产品——1 袋塞进 9.9 g 益生元承包你 40% 的日需膳食纤维量的赞活益生元自打上市以来，它就已经俘获了近 5 万多人的心，收获了约 8 万条评价，好评率更是高达 99.8%，还一度荣登回购榜 TOP1，直接卖断了货！这次赶上 618 抢先开，咱们直接帮大家争取到了巨划算的开团力度，还能叠加省钱卡！心急的小伙伴和买过的老朋友可以直接冲了，买 3 盒还能额外加赠益生元尝鲜版 4 条装！新朋友别着急，请继续往下看～9.9 g 高含量益生元3 重 buff 加持嗯嗯更靠谱先说超重要的膳食纤维——咱一条益生元里，膳食纤维的含量就高达 9.9 g。这是啥概念？咱们每天要摄入 25～35 g 膳食纤维，现在咱每天 1 条，就轻松达到 40% 的膳食纤维摄入需求。别看它小小一条，却等同于你吃了——● 56 颗西梅；● 或 1000 g 大白菜；● 或 825 g 芹菜* 根据《中国居民膳食纤营养参考摄入量》《中国食物成分表》[4]含量高，那可不够。益生元的种类，我们也是精挑细选！3 种成分，既是益生元，也是膳食纤维。前两位低聚糖是短链碳水化合物特工，而菊粉则是长链多糖集团军，前者温温柔柔，后者风风火火。组合在一起，就像一组有规划的卫兵，帮你应对嗯嗯困难。提取上，咱还用了一重专利工艺——让益生元能提取得更高效。在这个强大的配方体系下，一手帮成型，一手促润滑，菊花从此告别火山爆发，相当于给嗯嗯叠加了多重助力！成分安全更放心不会产生依赖再给大家一个定心丸，往嘴里吃的东西安全不？会产生依赖吗？毕竟咱们也见过太多「通便神器」，有的没效果，可有的却会让人拉得停不下来，连累肠道变成摆烂的巨婴，得不偿失。而我们自研的配方干净得能照镜子：成分上，咱们这款益生元只有三个——低聚果糖浆、低聚半乳糖浆、菊粉。都来自天然食物，全靠膳食纤维带着肠道跳健身操，不会有依赖性。上下滑动，查看检测报告糖分退散口感美妙掀翻味觉天花板值得拼命夸的是，它的味道和口感也是一绝，喝起来和蜂蜜是一样一样的，但热量却非常的低！一条的热量只有 88 千焦，也就是约 21 大卡！而低聚糖本身，在肠道中也不易被吸收分解。也就是说，一条益生元，既能提供足够的膳食纤维，还能满足大家的控卡需求，真的很绝！图片来源：丁香拍摄团队和其他固体的膳食纤维补充品相比，它天然半液态，也更倾向于让你冲泡服用，可以更自然地、更快乐地补足水分。有了它，蜂蜜水下岗了，温水冲开就是清甜的控卡蜜饮，下午茶来一杯，同事都以为你在偷偷补胶原蛋白。作为一名打工人，我每天都会在续命的咖啡里放一袋咱们的益生元。有了它，美式也很适口了，拿铁也能防变胖，比起白砂糖、方糖，这杯咖啡不仅健康值蹭蹭往上窜，口感也瞬间惊艳，好喝拦都拦不住！而且，爱喝奶茶的小伙伴也有福气了！午睡起来，完全不用纠结奶茶凑单、口味选择的问题，直接可以开水冲一杯清茶，倒入奶香浓郁的鲜牛乳，益生元一挤，价格不足外面奶茶的一个零头，价格 kuku 降，营养 kuku 涨。图片来源：丁香拍摄团队爱喝酸奶 / 不爱喝酸奶的小伙伴，强烈推荐你们加益生元。不喜欢蜂蜜，但没有糖的酸奶直接吃又太酸？直接把益生元放进希腊酸奶里。既掩盖了希腊酸奶原本的酸涩，又增添了无负担的香甜口感，以后酸奶都得按碗炫。不仅如此，咱们的益生元还是早餐、下午茶的好伴侣！我就用它来代替热量超标的枫糖浆、沙拉酱，淋撒在铺满水果的吐司 / 贝果上，一口下去，幸福感爆棚。当然，还可以来一份低糖酸奶，搭配你喜爱的水果，做一个水果酸奶杯，加上一条益生元，上班摸鱼期间的下午茶也做好了！最后，强烈推荐给咱们的家人，尤其是拉屎更容易痛苦的长辈。说个真事儿，我同事奶奶自从喝过一次后，就对它赞不绝口。以至于但凡有亲戚朋友上门，都会被她推荐。然后我的同事，就成了奶奶长期且忠实的代购，讲真，比开塞露体面。图片来源：真实截图大家想到想不到的，咱们都给你安排到了！特意给大家准备的小条装，真的非常非常方便。不管是放在家、带去公司、出差旅行，还是什么时候嗯嗯痛苦了，都可以随时随地来一条。喝过的伙伴，也都超级喜欢它！喏，下面都是真实的用户评价：向下滑动，查看更多含丰富膳食纤维益生元饮品，趁这次丁香家开团，必须给大家带来了超划算的价格！日常 99 元 1 盒（20 条），现在开团价 89 元 1 盒，为自己的健康算一笔账，怎么算买它都是赚到！但这次，我强烈推荐大家买 3 盒在日常单盒价基础上立省 60 元到手只要 79 元 / 盒前 1000 名买 3 盒的用户，再加赠益生元体验装 4 条装，还能叠加省钱卡，真的超级划算！（赠品仅限推文期间）而且现在买 3 盒，还可以用 49 元换购「嗯嗯软糖 」1 瓶（日常价 75 元），搭配益生元，让你畅快加倍！戳图立即选购▼最后说句大实话：开塞露救急可以，但别让菊花养成惰性；窜稀饮治标不治本，还可能偷走你的健康；愿咱这款益生元能陪伴你痛快拉屎，通畅每一天。参考文献[1]Medawar, Evelyn et al. “Prebiotic diet changes neural correlates of food decision-making in overweight adults: a randomised controlled within-subject cross-over trial.” Gut, gutjnl-2023-330365. 4 Oct. 2023, doi:10.1136/gutjnl-2023-330365[2] James W Anderson, Pat Baird, Richard H Davis.Health benefits of dietary fiber[J].Nutrition Reviews,2009,67(4):188-205[2] 杨月欣,葛可佑.中国营养科学全书（第二版）上[M].人民卫生出版社:北京,2019:253-259[3] Sikirov D .Comparison of Straining During Defecation in Three Positions: Results and Implications for Human Health[J].Digestive Diseases and Sciences, 2003, 48(7):1201-1205.DOI:10.1023/A:1024180319005.[4]杨月欣.中国食物成分表[M].北京大学医学出版社,2013.策划制作策划：白术 | 监制：大王图片来源：丁香设计团队科学审核：丁香科学严审团商品信息商品名称：赞活复合益生元高纤饮品活动时间：2025-5-13 00:00 至 2025-5-17 24:00发货时间：下单后 3 个工作日内发货（周末 / 节假日顺延）查找订单：微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】联系客服：打开商品详情 - 左下角 - 点击「客服」留言 今天看啥地址：http://www.jintiankansha.me/t/F7ipdq2JuC