14 May. 2025 野狼问 亲密关系中，分享欲消失是否等于爱意消亡？ 宏桑答 在亲密关系中，分享欲本不是一样可以长久维持的东西。因为激情总会褪去，而留下的是安心感。举个例子，就像你搬到了新家，那空荡荡、整洁而又明亮的环境让你身心愉悦，你非常享受最初那纤尘不染的地板、那光亮无暇的浴室镜，你可以随心所欲地安置新的物件，打开亮铮铮的灯光来欣赏晚餐。而当你住了三四年之后，它已经变旧了，地板也不反光了，瓷面的水渍也擦不干净了，也没有多余的空间来添加新的家具了。你不再享受住在里面的感觉，不再停下来欣赏它，甚至你都忘了你时时刻刻在使用它。然而，你会放弃它，去搬新的房子吗？很多人不会，除了搬家的各种成本之外，更重要的，是这个熟悉的地方带给你的安心、舒适的感觉。换在亲密关系中也是一样的，随着双方的逐渐熟悉，激情一定会褪去，但激情的褪去不一定意味着这是不健康、甚至岌岌可危的关系，因为留下的，是一种平淡而亲密的情感，类似于亲人的感觉。心理学家罗伯特·斯滕伯格用他注明的爱情三角理论解释了这一现象。他认为各种不同的爱情都能由三个成分组合而成：激情、亲密、承诺。激情的主要特征是性的唤醒和欲望，同时也包括能使伴侣感到满足的强烈情感需要。渴望伴侣的陪伴和回应、对伴侣的强烈依恋、见不到时的梦萦魂牵、见面时的小鹿乱撞，均属于此类。亲密包括热情、理解、沟通、支持和分享等爱情关系中常见的特征。如宁静的陪伴、夜间一起牵手漫谈身边趣事、难过时的安慰、共同兴趣的分享等。忠诚指投身于爱情和努力维护爱情的决心，包括为了关系而作出牺牲的部分，以及指向彼此未来的部分。为对方而限制自己的社交圈、为了未来努力存钱、一起规划未来的事项等。斯滕伯格认为，一段完美的爱情，平衡地兼顾了以上激情、亲密和承诺的三个成分。但是，高水平的激情一定无法长期地维持，最终爱情将会只剩下亲密和忠诚，成为相伴之爱，这正是长久而幸福的婚姻的典型模样。而在大多数的婚姻中，甚至连亲密也未必继续存在，最后只剩下忠诚。那情侣什么时候分享欲最强呢，答案是刚开始的那几个月，热恋期的时候。在这个时间段，激情和亲密占主导地位，双方都花费大量的时间和对方待在一起，彼此之间永远有说不完的话。尤其男生在恋爱初期，他们的择偶策略可以比喻作“孔雀开屏”，他们喜欢通过多说话、多分享来展示自己的健谈，而自信和侃侃而谈的男生，在女生眼中会更加有魅力。而过了热恋期之后，男生逐渐恢复了原本的特性，更加注重用行动而不是语言来表达，爱一个人的方式，可能是为她做事，可能是肩负起责任，而不再是分享日常生活中的琐事。所以，分享欲几乎是一定会消失的，与其说是消失，不如说是一方或双方恢复了原本习惯的相处方式。但如果在这个过程中，双方变化和适应的步调不一致，就容易产生“ta不爱我了”的误解。例如焦虑型依恋，在关系中对伴侣有着更多的需求感，需要更多的陪伴和关心，他们也会把伴侣说话的多少、回复消息的快慢等当作衡量对方是否还爱着自己的一个依据。随着热恋期的过去，对方逐渐地把关注的重心从对方的身上转移到自己的工作、生活中，分享的话题也越来越少，在这个过程中，焦虑型依恋就会明显感觉到对方的冷淡，误认为对方不再爱自己，甚至要和自己分手。像这类情况，就会把分享欲消失和爱意消失画上等号。其实，什么样的爱情才是常态呢？恋爱初期，以情感的交互为主逻辑，双方亲密地表达爱意，建立起亲密感，恋爱中后期，以相处和合作为主逻辑，两人在一起不仅仅是为了有个伴，更是为了能为彼此的生活遮风挡雨，所以各自分工，默契地处理生活中所需面对的事情。到了这个事情，比起爱意的传达，更加需要的是调和矛盾的能力，和共同应对生活风险的能力。而能否往这个阶段顺利过渡，也是衡量双方能不能长久生活、共建家庭的重要依据。 责任编辑：梅不谈 onewenti@wufazhuce.com征稿信息见微博@ONE一个工作室 小红书@ONE一个编辑部 置顶内容。 回答者 宏桑 心理咨询师，微信公众号：宏桑 相关推荐 问答 这个时代知识是不是贬值了？ 问答 什么决定改变了你的人生轨迹？ 点击可下载ONE一个app