由于肾脏本身没有痛觉神经，当它觉得不舒服时，大多时候都是默默忍受，容易让人忽略，以至于有些肾脏疾病，等到严重时才被发现。如果在生活中发现自己出现以下的症状，请务必引起注意：1. 尿的气味大没有吃含有特殊味道的食物，比如羊肉等，但尿液却出现和以前不一样的气味。2. 夜尿持续增多夜间小便次数大于等于 3 次，且短期内没有出现好转。3. 尿液颜色改变出现酱油色尿、血色尿（吃红心火龙果除外）。4. 身体水肿眼睑、四肢有水肿，身体一按一个坑，并且不能马上恢复。想要肾健康，日常可以做到以下几个小细节：每 2～3 小时一杯水每天吃盐不超过 5 g想上厕所就赶快去避免过度劳累不乱补保健品吸烟、超重、三高等等因素，都会严重影响肾脏健康。你的肾还好吗？点击下方卡片，一分钟自测 👇关于肾脏健康，以下你可能关心的问题，点击即可查看。尿尿泡沫多，说明肾不好？慢性肾病患者有什么症状和表现？黑眼圈严重是肾不好吗？百科作者薛昊 肾脏内科 主治医师审核专家郑寿浩 肾脏内科 副主任医师身体小毛病不要拖！一对一咨询医生 对症治疗好得快首次问诊 9.9 元起策划制作策划：Nix | 监制：枕玉封面图来源：丁香医生内容团队111 文章原文