6月7日（周六）零点，得到CEO脱不花的全新栏目《长谈》准时上线了。这是周更免费栏目，如果你感兴趣，可以在得到App首页搜索《长谈》点击订阅，邀请你每周六来得到，跟脱不花一起沉浸式度过一段交心的长谈时光。也欢迎你将长谈栏目分享给你的朋友，希望长谈能够成为你的思考背景音。以下是来自得到CEO、《长谈》主理人脱不花的邀请：我是脱不花，一个寻求终身成长之道的人。最近有人提出了一个令我感到十分恐惧的概念：注意力剥削。在数字时代，掌控了算法的技术公司，利用人们渴望关注、渴望互动的本能，在社交媒体上制造出“你是宇宙中心”这种幻觉，用毫无营养当然也毫不费神的垃圾信息来“喂养”人们的眼球，神不知鬼不觉地劫持我们的注意力。这样做的好处显而易见，大公司可以把你我每一秒钟的注意力都进行标价，打包卖给广告商。本来，我们对这个世界的感受，是一种非常珍贵、非常私人的宝藏，而现在，被技术和资本异化成了明码标价的商品，导致现代社会中人们普遍的精神疏离，这，就是“注意力剥削”。注意力成为了世界上最濒危的资源。保护我们自己的专注力，刻不容缓。作家和菜头说，为什么注意力会被收割？因为注意力没有更好的去处。那怎么办呢？我和我的朋友们想到的办法，是长谈。所谓长谈，就是拿出固定的时间，远离电子设备，在全然静谧的环境中，与自己尊重、敬佩的谈话对象，展开漫长而深度的对话。没有固定的大纲，也没有特定的任务，只有一个永恒的谈话背景：生而为人，除了日常生活，我们总会对某种超越自身的东西有向往和追求，那么，对不同的人来说，那种超越性，究竟是什么？所谓的something bigger than myself，在不同人的生命体验中都是怎样被感知、被抵达的？用长谈，恢复人与人之间深度、隐秘的精神性连接，这本来不需要学习，这件事人人都会。只是，在日复一日的庸常中，我们遗失了它。用长谈，训练自己的专注能力，把平日里被手机、社交媒体、狗屁新闻、各种各样的AI对话框劫持了的注意力，重新夺回来。既然我们知道注意力是最宝贵的资源，我们就应该尽一切努力去追求它。用长谈，为自己创造头脑中的极乐世界。与人长谈，把话聊透，感受思想的冲浪，这件事本身就让人感觉到愉悦。结束之后，大部分时候会感觉到精神松弛，少数时候还会感到智力提升，而更多的的是会产生某种行动力，着手做出一些生活中的改变。除此之外，通过长谈和交流，我们的头脑中会分泌大量的内啡肽，我们自己会有强烈的幸福感，而人和人之间会产生信任、支持、启发等等一系列感觉，这让我们觉得内心充盈、温暖、安全，几个小时的时光没有虚度，甚至在回家之后还能维持很长一段时间，个别情况下有可能在未来数十年间持续发挥作用。在这个人工智能摧枯拉朽的时代，我，作为一个渺小、无助、困惑但又不甘心的普通人，一个碳基人类，我能想到的，世间第一等好事，便是长谈。从现在起，我把我与我最敬重的朋友的长谈，分享出来，希望我们的长谈能够成为你的思考背景音。邀请你，也开启你自己的长谈。第一期《长谈》，我请教的这位老师是一位资深的出版人，出版过很多畅销书，同时她也是我20多年的老友兼人生导师，方希老师。为什么采访方希老师呢，因为我最近一直有一个困惑：就是一个人经历再丰富、有再多成就，你都避不开人生某个阶段的意义感缺失问题，我想找我的人生导师来聊聊，她遇到价值崩塌、意义感危机的时候是怎么经历、怎么解决的？对于【如何战胜人生的意义危机？】，我希望从方希老师身上找到答案。欢迎你来得到App观看节目。点击“阅读原文”，观看《长谈》 阅读原文 文章原文