一、Z 世代其实不怕累，只是不想被无意义的事无限消耗根据德勤 2024 年报告，74% 的 Z 世代职场人相信 AI 和自动化工具会重塑未来一年内的工作方式；而 Gartner 数据则指出知识工作者平均每天要在多个软件工具间切换超过 1,200 次，换算下来年均损失 32 个工作日。这些数据不只是“办公室的冷知识”，是真实反映牛马每天的疲惫感来源——为了传一份重要文檔，从自己的工作邮箱发给私人邮箱，再从私人邮箱转发到微信；想让 AI 帮优化内容，先得复制原文再到 AI 工具贴上，不断优化 Prompt 后再拷贝输出的结果；为了应付各类工作和沟通，在各种应用、设备、工具间切换跳转或切屏，鼠标滚轮哒哒哒吵得自己都烦。Z 世代不追求熬夜加班的“奉献式努力”，而是把省时省事和一步到位，变成对工作的期许和自我的基本要求。作为一名金融业的软件产品经理，我的工作节奏是典型的“多头马车”，原本以为这叫效率，后来才发现我居然因此染上了三种不同类型的「职场内耗症」：症状一｜开场卡壳症（启动成本）：每天上班重复打开 Notion、Figma、Slack、VPN、日历……来确认待办事项和跨单位沟通。这些动作当然不难，但天天来一遍，像是在为开工马拉松助跑了三圈才起步。症状二｜上下文撕裂症（跨系统协作）：复制图表、贴文字、搬文件，在多台设备和多个窗口间来回切换。每切一次，好不容易进入的心流模式和逻辑链就断一次，注意力像月底分期付款的账单总凑不齐。症状三｜执行阻抗症（流程抗拒）：人人都在提倡流程自动化或 RPA，但想到要按不同平台从头开始 build 一个新的工作流程，不仅 Action、条件句式或逻辑要重设，且软件之间是无法跨界响应的，还不如继续手动作业。上周，在连续第 N 次被“琐事打断灵感”而暴躁摔笔后，我冲进了公司附近商场，目标十分明确：找一件能让我从操作泥潭和信息焦虑里爬出来的神兵利器。碰巧第一个映入眼帘的就是罗技，店员小哥殷勤的推荐了最新款的 MX Master 3S，起初有些不以为然，直到在店内试用完的那一刻，我忍不住说了一句： “这玩意儿也太懂事了吧？”二、Option+ 是大脑：干掉“操作内耗”，让繁琐流程一击必杀 (Smart Actions + Flow)职场内耗的元凶之一就是那些固定、重复、中断心流。MX Master 3S 鼠标令人惊叹的能力归功于强大的 Logi Options+，协助解决用户在不同场景下痛点，实现软硬件结合和多元应用的价值。（图片来源：罗技官网视频截图）Flow：跨屏丝滑如德芙，信息流转无割裂相信产品人都有一个这样繁忙的工位：MacBook 回 Teams、写 PRD；面前摆一台 Windows 桌机跑测试、登入 Jira 开 ticket；右手边放一台 demo 机画原型图和画面演示，误以为自己和哪咤一样拥有三头六臂可同时操作，实则只有不停转身的狼狈。要加速效率，只要将具有 MX Master 3S 鼠标与 Logi Options+ 匹配，设定要控制的多台设备后，将鼠标移动到设备屏幕边缘，即可实现不同设备之间的档案拖拽，突破以往只有计算机和屏幕之间的延伸显示方式；更绝的是，在 Mac 上复制一段使用者回馈文本，可直接在 Win 计算机的 Jira 里粘贴，让需要被处理的 Bug 不会再因为 ticket 开太慢而被滞后。Flow 解决物理切换带来的烦躁和注意力碎片化，现在我的工作台是一个连贯的“数字画布”，MX Master 3S 鼠标是唯一的画笔。（图片来源：罗技官网视频截图）Smart Actions：指尖即触即发，on 起我的专属定制化工作流Smart Actions 功能像轻量版 RPA，也像给我的鼠标装上了 “操作宏”，把那些“心累” 的固定流程打包封印再一键释放，轻触鼠标即可触发一连串自动流程。几乎可在每个应用程序中完全自定义，例如打工人常用的 Google Chrome、Safari、Zoom、MicrosoftTeams、Word、Excel、 PowerPoint 等，以各种点击、打开网页、延迟、键入文字等动作形成一套组合拳，再在Logi Option+ 中设定快捷键，从最基本的左键、右键、滚轮，到额外的拇指侧边按键都可以自己决定，如同打造了个人小型自动化工厂。（图片来源：罗技官网视频截图）（图片来源：Option+ Smart Action 截图）分享给大家两个实用的应用场景和设定方式：临时被客户爸爸拉了个会，慌慌张张找出会议链接、静音麦克风、共享屏幕。→ 建立“一键会议模式”：添加操作选择 “应用程序” 包含 Zoom 和 MAC 内建笔记本功能，再添加操作选择 “系统” 的勿扰模式，并搭配将滚轴设置为静音和开启麦克风模式。当点击快捷键时，就可瞬间打开 Zoom、同时开好笔记本备着，并设为勿扰模式将其他不相干的信息暂时屏蔽，还能随时开启麦克风发言，让你从慌乱到就绪只需1秒，体面值Max。灵感枯竭短暂放空，此时老板 “偶然”路过，在被抓包的边缘来回试探？！→ 建立“一键回魂模式”： 添加操作选择 “系统” 的勿扰模式避免被老板发现你和闺蜜在唠嗑，再添加操作选择 “应用程序” 隐藏偷开小说分页的 Chrome 浏览器，再添加操作选择 “应用程序” 关闭 Soptify，并将这一套操作偷偷设定在鼠目标侧边隐秘按键，哪怕老板突袭也可毫不突兀的秒切换工作模式，摸鱼 灵感充电效率倍增且安全感拉满！三、AI 调度台是军师：干掉“决策/信息内耗”，让 AI 替我烧脑内耗的另一大来源是信息过载继决策疲劳，看长文档、写总结、做PPT… 想想就头大。罗技专为中国行业生态开发的 AI 应用中心 AI调度台成了我的“外挂大脑”，更将抽象 AI 能力转化为“一键可达”的办公刚需。AI Prompt Builder：一键优化提示词，深度集成生成式 AI用户可通过快速构建 Prompt 提示模板或自定义提示词（如总结文档、改写邮件），指定输出长度、复杂度、语气（正式 or 简洁）等参数，直接调用 AI 生成的内容，无需手动输入完整指令，再通过 Logi Options+ 将功能映像至鼠标实现一键唤醒 。此功能支持在邮件、文档、聊天软件中直接调用，例如在 Outlook 中快速生成邮件草稿，或在 Word 中优化段落逻辑跨应用协作，不必再将希望 AI 协助的内容拷贝到第三方生成式 AI 平台，也可享受 AI 应用的便利性，且罗技声明不会存储用户输入的提示词或 ChatGPT 生成内容或与 OpenAI 共享数据，等于拥有一个量身定制又保证保密的 AI 小秘书随侍在侧。（图片来源：AI Prompt Builder 建立小窗截图）AI 调度台：整合多模型生态，打造办公 AI 中枢作为 Logi Options+ 的内置平台，AI调度台聚合了国内主流的几个 AI 工具，如百度文心一言、豆包等大模型，构建丰富立体的AI生态以满足用户不同的 AI 工具使用场景。用户通过快捷键触发 AI 调度台，可一键完成复杂任务，由 AI 替用户做烧脑的信息整合和初步框架搭建，获得结构化答案。举个例子：在需要进行竞品分析时，可使用 Prompt“请用表格形式，对比产品 A 和产品 B 在核心功能X、Y、Z上的差异，并指出我们的机会点”，设置自动爬取指定网页→提取功能对比表→输出 Word 报告等一连串指令，立马输出一份可用的分析报告。（图片来源：AI 调度平台截图）AI Prompt Builder + AI调度台让鼠标成了召唤 AI 助手的魔杖，成为 Z 世代高效办公的隐形技能，省下的脑力用来做真正需要人类判断和创造力的部分——鼠标比我更擅长“搬砖”，我就有余裕负责“盖高楼”。四、硬件是战友：干掉“物理/环境内耗”，舒适无声持久还为永续护航再聪明的软件也需要强大的硬件支撑。MX Master 3S 像一位沉默可靠的战友，用极致的人体工学保护我的身体，用静音技术守护我的专注和环境和谐，用强悍性能确保操作精准流畅，用快充长续航免除后顾之忧。概括几个让我从罗技 Pebble 系列毫不犹豫更换成 MX Master 3S 的原因：静音滚轮：普通鼠标滚轮的声音通常大于 60 分贝，在深夜加班时像催命符，在会议室里更是尴尬源头。MX Master 3S 的电磁滚轮则安静得仿佛不存在！快速滚动看长文档、数据表，只有指尖感受到丝滑的阻尼变化。人体工学设计 & 拇指滚轮：有时画了一上午原型图，手掌和手腕因长时间悬空而酸痛， MX Master 3S 贴合掌心的弧度和恰到好处的拇指托，长时间使用也不觉疲累；独创的拇指滚轮，横向浏览表格、Figma 画板、甘特图时间表，手指一拨就能浏览所有。8000DPI & 玻璃追踪：8000DPI超高精度传感器的 MX Master 3S，几乎能在任何表面（包括玻璃）稳定追踪。在 Figma 点选微小控件或数据广告牌某个字段的数值选取，都能精准命中且稳如泰山，操作精准高效减少无效点击带来的挫败感。Type-C快充 & 长续航：不仅兼具通用性佳的 Type-C 口，还实现了充电1分钟、续航3小时，泡个咖啡的时间就能帮鼠标充好再战一整天的电力，彻底摆脱“续航焦虑，让专注力不再被电量打败。环保材质：Z 世代对于永续议题的重视比例极高，而 MX Master 3S 外壳含 52% 再生塑料，包装使用可持续森林纸张并减量，减少“消费负罪感”， 践行了对可持续未来的责任，让高效办公更心安理得。五、结语：我不是在点鼠标，而是在重新设计我的工作方式罗技 MX Master 3S让我更像一个真正的产品经理：把写周报的时间用来研究用户，把切屏幕的精力留给原型创新，同时善用工具替自己跑流程，用系统取代反复劳动，节省下来的时间做更多战略性思考和高价值产出，我们想的不再是怎么更快地“做完”，而是怎么不再为没意义的操作浪费任何力气。MX Master 3S + Logi Options+ 的组合给我的远不止一个趁手的鼠标，它是对工作方式的 “重新定义权” 和一套对抗职场内耗的“自救方案”：在软件方面，Smart Actions 封印了重复操作的内耗，Logi Flow 弥合了设备割裂的内耗，AI Prompt Builder 和 AI 调度台瓦解了信息过载和决策疲劳的内耗；在硬件方面，静音滚轮和人体工学消除了对环境干扰和身体疲劳的内耗，通用的 Type-C 设计具备快充长续航概念并结合环保外壳生产，缓解了焦虑和负罪感的内耗。好的工具不是让我们更卷，而是帮我们更聪明地工作。当同龄人在抱怨 “工具人是宿命” 时，我已用快捷键和 AI 建起反内耗护城河，MX Master 3S 夺回的是我们对时间、精力、注意力、工作流甚至是个人的掌控权，把省下来的心力投入到真正的思考、创造和生活中去——这才一个Z世代产品经理想要的职场生存革命。本文由 @三十七天 原创发布于人人都是产品经理，未经许可，禁止转载。题图来自Unsplash，基于CC0协议。