Se você busca uma refeição rápida e nutritiva, a omelete de micro-ondas é a escolha perfeita para o seu café da manhã ou lanche da tarde. Além de ser super prática, ela leva menos de 5 minutos para ficar pronta, sem perder o sabor e a textura macia. Ideal para quem tem uma rotina corrida, essa receita vai te surpreender pela simplicidade e pelo sabor irresistível. Leia também Gastronomia Omelete em camadas com frango: receita proteica turbina a dieta Gastronomia Omelete recheada: receita leva 30 min e é perfeita para o seu jantar Gastronomia Omelete de mortadela: faça a receita nos dias corridos Gastronomia Omelete da fazenda: aprenda receita leve e com “gostinho da roça” A melhor parte? Não é preciso de muitas habilidades culinárias nem de utensílios complicados.Com a omelete de micro-ondas, você pode variar nos ingredientes e criar combinações de recheios ao seu gosto, como queijo, presunto, legumes ou ervas frescas. Rápida e versátil, essa receita se adapta a qualquer momento do dia, seja para um café da manhã reforçado ou até para um lanche rápido e leve. Se você está procurando por uma opção fácil de omelete sem óleo ou frituras, essa versão é a solução ideal!Omelete de micro-ondas2 ovos2 colheres de sopa de leiteSal e pimenta a gostoQueijo ralado (opcional)Presunto ou outros recheios (opcional)Veja o modo de preparo no site NSC Total, parceiro do Metrópoles.