每次讲防晒，都有很多朋友问：防晒到底需不需要卸妆啊？问客服，客服也说得模棱两可：💁：亲，化了妆的情况下最好卸一下呢。💁：亲，咱们可以选用一些清洁力强的洁面哦。💁：亲，如果对清洁要求比较高，也可以卸妆呢。图片来源：网络其实这也不能怪他们，防晒清洁真的是个老大难问题，因为确实很难「一言以蔽之」，跟具体产品、个人肤质甚至天气季节都有关系。如果仅从防晒清洗的洁净程度来讲，本文总结了三条大原则，供大家参考。图片来源：网络防水型防晒霜，需要卸妆防水型防晒霜，通常具有很强的成膜能力，会在脸上形成一层牢固的防水膜，靠普通的洁面很难洗干净。华西医院皮肤科专门做了个研究[1]，对比防水和不防水的防晒霜，经过不同清洁方式后的残留情况。结果发现：非防水型防晒，用洗面奶和卸妆油都可以洗得比较干净。图片来源：参考文献 1但对于防水型防晒，用洗面奶清洁后残留率很高（平均 36.8%），而卸妆油则可以洗得很干净：图片来源：参考文献 1怎么判断防晒产品是否防水？最简单的方法：看包装，看标签，看产品介绍。如果一款防晒霜宣称自己可以防水防汗，那么它需要通过我国《化妆品卫生规范》中标准测试方法的检验——经冲洗后依旧可以测出不少于原始标注 SPF 值的 50%。具有防水效果的产品通常会标称「防水防汗」「适合游泳和户外运动」等，或者介绍自己的防水技术。图片来源：网络典型产品举例图片来源：自己做的那没有标称防水的防晒，就可以用洗面奶了吗？未必。有些防晒霜没有防水标签（因为没做过测试），但依然具备一定防水能力；或者因为其成分或配方原因，比较「扒脸」，这就需要我们进一步判断。以物理防晒剂为主的防晒霜，最好卸防晒霜中用来对抗紫外线的成分叫「防晒剂」，防晒剂分两种：物理防晒剂（无机防晒剂）化学防晒剂（有机防晒剂）*其实防晒剂更严格的称呼是有机和无机，不过目前大家还是习惯以物理、化学区分，咱们这篇还是沿用这样的叫法。最典型的物理防晒剂就是「氧化锌」和「二氧化钛」，只用这两种防晒剂的防晒霜，就叫作「纯物理防晒」；用物理防晒剂搭配化学防晒剂的，就叫作「物化结合防晒」。「氧化锌」和「二氧化钛」比较容易泛白，成分颗粒越大就越白，有时也会被当作色粉用在粉底、散粉里。为啥说以物理防晒剂为主的防晒霜，最好卸一下呢？物理防晒如果要达到较高的 SPF 值，一般需要添加很高量的色粉；另外，为了减少泛白、难推开等物理防晒剂的痛点，通常会选择颗粒非常小（甚至到纳米级别）的粉，理论上更容易卡进皮肤的细小纹路里，清洁不到位时就可能残留。图片来源：站酷海洛更主要的是，很多高倍物理防晒霜，配方上要用大量的油脂包裹，也比较「扒脸」，一般表活不容易洗得干净。当然，防晒霜的新技术和新产品层出不穷，也一定存在比较好清洁的物理防晒，大家可以看具体产品有没有特殊标注。怎么判断产品以物理防晒剂为主？1. 纯物理防晒霜，产品名称、标签或产品介绍中一般会标注。图片来源：电商网站2. 物化结合防晒霜，可以主要看成分表，氧化锌（ZnO）、二氧化钛（TiO2）排名是否靠前。图片来源：丁香家典型产品举例图片来源：自己做的非防水型的纯化学防晒可以用普通洁面纯化学防晒霜是只添加化学防晒剂来应对紫外线的产品，化学防晒剂会吸收紫外线，会随着时间而分解，失去防晒能力。纯化学防晒霜几乎不太有粉末感，一般质地比较轻盈，易于清洗。如果你使用的是「不防水的纯化学防晒霜」，那么可以用普通的洁面产品就可以，不需要专门卸妆。怎么判断产品是纯化学防晒？看成分表，没有物理防晒剂出现的，就是纯化学防晒。化学防晒剂有个特点，就是名字很长长长，而且很复杂。目前允许使用的化学防晒剂一共二十几种，一般会组合使用。常见的有用了好多年的桂皮酸盐 （甲氧基肉桂酸乙基己酯），奥克立林，胡莫柳酯，水杨酸辛酯， 还有某些大厂独家的 TinosorbS，Tinosorb M 、Aplus、麦色滤等。如果觉得头晕眼花，悄悄告诉大家一个小技巧，去「丁香家」小程序搜搜看有没有你的产品，我们会在产品信息栏里标注得非常清楚，也会列出所有成分。图片来源：丁香家小程序典型产品举例图片来源：自己做的除了以上几个大原则之外，你也可以根据个人情况灵活调节。我们总结了——防晒清洁方式自测5 款清洁力强洁面8 款卸妆油安利获取方式👇➊点击下方关注丁香生活研究❷回复关键词「防晒」获得今天的内容来自「丁香生活研究」。他们会用专业知识，帮你避开生活中的套路和陷阱，把每一笔对于健康的支出，都用对地方。本文合作专家刘剑菲比利时鲁汶大学生物科学硕士500 强企业护肤品配方师本文审核专家曾相儒皮肤科医师医疗美容主诊医师参考文献[1]Chen W, He M, Xie L, Li L. The optimal cleansing method for the removal of sunscreen:Water, cleanser or cleansing oil? J Cosmet Dermatol. 2020 Jan;19(1):180-184. doi: 10.1111/jocd.12995. Epub 2019 Jun 3. PMID: 31157512.[2] 裘炳毅, 高志红. 现代化妆品科学与技术（中册）[M]. 1. 中国轻工业出版社, 2016.策划制作策划：Deanna | 监制：Feidi插图：见图注 | 封面图来源：图虫创意最近微信改版了，有读者说找不到我们的文章大家记得把丁香医生设为星标🌟哦～ 文章原文