तेजी से बदलती जीवनशैली के कारण भारत में नॉन कम्युनिकेबल डिजीज़ बढ़ रही हैं। योग और मेडिटेशन जैसे पारंपरिक उपाय इन बीमारियों के नियंत्रण में प्रभावशाली सिद्ध हो रहे हैं। ये उपाय मानसिक शांति, हृदय स्वास्थ्य और पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।