Ilustrasi orang tua dan anak (Gambar: Pexels/cottonbro studio)JAKARTA - Menurunnya kemampuan otak atau kecerdasan anak sangat berbahaya. Hal ini karena berdampak signifikan terhadap interaksi sosial, kinerja akademis, dan peluang masa depan mereka.Oleh karena itu, orang tua harus sangat mewaspadai perubahan-perubahan pada kemampuan otak anak. Orang tua juga harus mengetahui bahwa terdapat faktor-faktor yang menjadi penyebab menurunnya kemampuan otak anak agar dapat diatasi dengan cepat.1. Kekurangan nutrisiNutrisi merupakan landasan yang sangat penting bagi perkembangan kognitif, terutama pada anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan. Kekurangan nutrisi penting bisa menyebabkan kecerdasan yang lebih rendah.Dikutip dari laman Harvard Health, pada Senin, 7 Juli 2025, zat besi, protein, kolin, folat, yodium, vitamin A, dan vitamin D, sangat diperlukan untuk perkembangan otak yang sehat. Dengan demikian, orang tua harus memenuhi asupan nutrisi tersebut untuk anak agar fungsi otaknya tetap terjaga dengan baik.2. Kurang tidurKurang waktu tidur pada usia anak sekolah dasar menyebabkan perbedaan signifikan pada wilayah otak yang bertanggung jawab atas memori, kecerdasan, dan kesejahteraan. Kurang tidur juga dikaitkan dengan kesulitan dalam memecahkan masalah dan membuat keputusan.Penelitian menemukan bahwa anak-anak yang tidur kurang dari sembilan jam per malam memiliki lebih sedikit materi abu-abu atau volume yang lebih kecil di area otak tertentu.Perlu diketahui bahwa umumnya anak dengan usia pra sekolah disarankan untuk tidur 10-13 jam, anak sekolah dasar 9-12 jam, dan sekolah menengah pertama dan atas 8-10 jam setiap malamnya.3. Kurangnya stimulasiKualitas lingkungan rumah dan tingkat stimulasi kognitif yang diterima anak penting bagi perkembangan otaknya. Anak-anak yang tumbuh dalam lingkungan yang merangsang intelektual dengan akses buku, mainan edukatif, dan percakapan menarik, cenderung memiliki skor IQ yang lebih tinggi.Sebaliknya, jika anak mengalami pengabaian atau kurangnya stimulasi pada masa tumbuh kembangnya maka akan menghambat perkembangan kognitifnya.