Mantener un peso corporal adecuado es fundamental para la salud, y tradicionalmente, lograrlo ha implicado un delicado equilibrio entre la actividad física y la gestión de calorías a través de lo que comemos.El seguimiento constante de estos factores es crucial, pero la tecnología no siempre había sido la aliada más efectiva… ¡hasta ahora!Huawei Watch Fit 4 Series, tu nuevo aliado para el control de caloríasLos Huawei Watch Fit 4 Series irrumpen en el mercado con una solución innovadora: la aplicación “Mantente en forma”. Diseñada para ofrecer una gestión calórica completa y científicamente respaldada, esta herramienta busca transformar la forma en que los usuarios controlan su peso.Entre sus funciones más destacadas se encuentran el conteo preciso de calorías, el control del déficit calórico y la creación de planes personalizados para aumentar o perder peso.Este smartwatch va más allá, ayudándote a equilibrar tu ingesta calórica con tu actividad física. ¡Imagina la facilidad para alcanzar tus metas de peso! Además, cuenta con una práctica alerta de calorías que te mantendrá al tanto de tu consumo frente a tus objetivos.Configuración sencilla, comienza en minutos¿Listo para transformar tu bienestar? Configurar “Mantente en forma” en tu Huawei Watch Fit 4 Series es pan comido.Puedes hacerlo directamente desde tu smartwatch o a través de la aplicación Huawei Health, disponible de forma gratuita para Android, iOS y, por supuesto, teléfonos Huawei. Busca el ícono con las letras “KCAL” y una barra de medición que cambia de rojo a verde.Una vez dentro de la aplicación, tras aceptar las condiciones de uso, te encontrarás con una interfaz clara y funcional. En el lado izquierdo, en naranja, verás el control de calorías quemadas, mientras que a la derecha, en verde, se muestra la ingesta de calorías (tu desayuno, comida y cena).En la parte superior, una barra te indicará tu déficit calórico; es decir, la diferencia entre las calorías quemadas y las consumidas. Recuerda: un déficit positivo generalmente implica quemar más calorías de las que ingieres, ¡ideal si buscas perder peso!Sincronización inteligente y registro manualLas calorías quemadas se sincronizan automáticamente con tu smartwatch mientras te mueves o haces ejercicio. Por otro lado, las calorías de ingesta deben registrarse manualmente desde la app Huawei Health.Sin embargo, una vez ingresados, todos los datos estarán disponibles para su consulta en la aplicación de tu smartwatch. Desliza hacia abajo dentro de “Mantente en forma” para obtener información detallada sobre tu déficit calórico y realizar registros de tu peso.Crea tu plan de peso ideal, paso a pasoPara establecer un nuevo plan de peso con “Mantente en forma”, sigue estos sencillos pasos:Abre la app Huawei Health.Dirígete a la sección Salud y luego a Peso.Selecciona “Establecer nuevo objetivo”.Define si deseas subir, bajar o mantener tu peso.Finalmente, registra tu peso actual y ajusta parámetros como la tasa de pérdida o ganancia, el peso objetivo, el rango de peso y la fecha para alcanzar tu meta.Una vez configurado tu plan, podrás ingresar la cantidad de calorías de cada alimento, el nombre del mismo y la cantidad en gramos. Lo más recomendable es obtener esta información de un nutriólogo o de sitios especializados y confiables en línea.The post Llegar a tu peso ideal ahora es posible con la app Huawei “Mantente en Forma” first appeared on PasionMóvil.