त्रिकोणासन योगासन से वजन कम होता है, रीढ़ और कंधे मजबूत होते हैं, पाचन शक्ति सुधरती है, मानसिक शांति मिलती है और रक्त संचार बेहतर होता है. इसे रोज़ाना 10 मिनट करने से एक महीने में फर्क दिखता है.