ऊं का उच्चारण करते समय शरीर में कंपन उत्पन्न होता है, जिससे पेट और श्वसन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। पाचन क्रिया बेहतर हो सकती है और पेट की अतिरिक्त चर्बी कम हो सकती है।