Женщины в социальных сетях заметили подозрительное совпадение: привычные ощущения во время менструального цикла изменились, а организм будто сошел с ума. Овуляция, которая раньше проходила незаметно, у многих теперь сопровождается болью, а сексуальное желание возникает не в середине цикла, а в первые дни менструации. Самое странное, что это стало массовым явлением. Что происходит и могло ли гормональное расписание синхронизироваться у тысяч разных женщин, «Лента.ру» разбиралась вместе с врачами.Обновление на овуляциюОбсуждения взбунтовавшейся женской физиологии стали появляться в социальных сетях примерно в середине 2026 года, но особенно активно о них начали говорить в октябре. «Почему овуляция начала ощущаться физически, да еще и так неприятно?» — спросила одна из пользовательниц. В комментариях девушки подтвердили, что испытывают похожие ощущения. «Последний год тоже так. Я сначала каждый месяц панику поднимала, потом смирилась. Теперь в овуляцию все болит и хочется только лежать», — рассказала другая участница обсуждения.Женщины уверяют, что раньше овуляция проходила совсем незаметно или сопровождалась приливом сил и приподнятым настроением. Теперь же, по их словам, боль в середине цикла настолько сильная, что мешает заниматься привычными деламиПроисходящему нашли несколько объяснений. Одни предположили, что дело в возрасте: по их мнению, после 30 или 40 лет организм начинает иначе реагировать на выход яйцеклетки. Другие связали перемены с рождением ребенка. «Была у врача, она сказала, что после родов такое бывает и это теперь, скорее всего, навсегда», — поделилась своей историей еще одна пользовательница.Однако боль во время овуляции — не единственное изменение, которое озадачило женщин. Многие заметили, что иначе стали чувствовать себя и в эмоциональном плане. Еще недавно середина цикла ассоциировалась с усилением сексуального желания, а теперь она больше напоминает предменструальные дни: тянет на сладкое, грудь болит и наливается, а настроение падает до нуля. «Это такое новое обновление», — шутят пользовательницы, предлагая дождаться следующей перезагрузки системы. Думала, я одна с ума схожу, а оказывается, у нас тут международный вай-фай коннекшн a.k.a._hera пользователь Threads (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ)МиттельшмерцПока в социальных сетях искренне не понимают, откуда взялись «новые» ощущения, врачей боль во время овуляции нисколько не удивляет. У этого явления даже есть название — миттельшмерц. «Оно возникает примерно в середине цикла, когда лопается фолликул и выходит яйцеклетка», — рассказал «Ленте.ру» акушер-гинеколог клиники «Евроонко» Евгений Дрозд.По словам врача, боль обычно возникает с одной стороны — слева или справа, в зависимости от того, какой яичник активен. Она может длиться от нескольких минут до двух дней и ощущаться по-разному: быть тянущей, колющей или даже схваткообразной. 20–40 %женщин репродуктивного возрастаиспытывают боль во время овуляции Назвать точную причину, почему овуляция становится болезненной, медики не могут. У одной и той же женщины в одном месяце она может пройти совершенно незаметно, а в другом — доставить немало неприятных ощущений. Заранее предсказать это практически невозможно, однако врачи все же достаточно хорошо знают, что провоцирует боль.Фото: Galina Zhigalova / Getty ImagesПо словам Евгения Дрозда, одной из причин может быть растущий фолликул, который растягивает капсулу яичника. Когда он разрывается и из него выходит яйцеклетка, тоже могут появляться неприятные ощущения, так как в брюшную полость, помимо яйцеклетки, попадает небольшое количество жидкости и крови. Они могут раздражать окружающие ткани и вызывать боль.Кроме того, во время овуляции под воздействием лютеинизирующего гормона и простагландинов сокращается гладкая мускулатура, что тоже может ощущаться болезненно. При этом, как подчеркивает Дрозд, такая боль не считается признаком нарушений и является вариантом нормы.Как меняется график женского либидо?Считается, что в овуляцию либидо достигает своего максимума из-за выброса лютеинизирующего гормона и эстрогенов. У ученых даже была теория, согласно которой в эти дни женщины становятся особенно привлекательными для противоположного пола. Считалось, что они чаще флиртуют и наряжаются, у них меняется запах и голос. Железных доказательств этому так и не нашли, однако теория об особой сексуальности женщин в овуляцию закрепилась в массовом сознании и стала восприниматься как истина.Фото: Zigres / Shutterstock / FotodomГинеколог-репродуктолог, кандидат медицинских наук Татьяна Гвоздикова подчеркивает, что на самом деле женский организм устроен куда сложнее, а у либидо нет универсального графика, по которому оно растет или падает. По ее словам, сексуальное желание зависит от многих факторов, среди которых стресс, сон, прием контрацептивов, изменение веса, возраст и многое другое. Как отмечает врач, гормональные колебания в этом списке редко имеют решающее значение. Сексуальное влечение — сложный процесс. Его нельзя втискивать в рамки менструального цикла Татьяна Гвоздикова гинеколог-репродуктологПри этом гормоны все же могут повлиять на интимную сторону жизни. Гвоздикова объяснила, что в дни перед овуляцией на фоне высокого уровня эстрогена и низкого уровня прогестерона либидо у некоторых женщин может усиливаться, что, однако не является гарантированной реакцией организма. Сексуальное желание может оставаться прежним или даже снижаться, но это не говорит о гормональных нарушениях.Когда овуляция становится тревожной?Хотя врачи не считают боль при овуляции серьезной проблемой, думать, что она абсолютно безопасна, неправильно. По словам Евгения Дрозда, новые ощущения могут появиться из-за изменения кровотока и эластичности тканей после родов, выкидыша или аборта. Также повлиять могут возраст, отмена гормональных контрацептивов и микроизменения в малом тазу — например, легкие спаечные процессы, незначительное хроническое воспаление или ранняя стадия эндометриоза.Гинеколог добавляет, что иногда болезненная овуляция появляется из-за чувствительности к простагландинам. По его словам, выработка этих веществ и реакция тканей на них может меняться без видимых причин. При этом гинеколог подчеркивает, что любое новое ощущение нельзя игнорировать, о нем обязательно следует рассказать врачу.Фото: Peakstock / Shutterstock / Fotodom Если боль при овуляции не сильно мешает ходить, работать, спать и не усиливается от цикла к циклу, то лечения обычно не требуется Евгений Дрозд акушер-гинекологНо иногда такое состояние все же требует срочной госпитализации. Дрозд отметил, что речь идет о сильной боли, которая не проходит после приема обезболивающих, держится дольше двух-трех дней или сопровождается тошнотой, рвотой, высокой температурой, головокружением и обмороком. Также врач призвал обращаться к специалисту, если появляются обильные кровянистые выделения в середине цикла.Почему овуляция стала болезненной одновременно у всех?По мнению врачей, фолликулярного бунта, из-за которого женская физиология сходит с ума, не существует, а причина массовых жалоб на болезненную овуляцию совсем в другом. «В последние годы, особенно с 2023-го, значительно выросла культура отслеживания цикла. Приложения-трекеры, блоги про "лютеиновую фазу" и "овуляционный хайп" сделали нормой публично обсуждать ощущения в середине цикла», — считает Дрозд.Кроме того, по его мнению, работает эффект социальных сетей: одна женщина пишет пост о болезненной овуляции, а под ним тут же появляются десятки похожих историй. Алгоритмы еще сильнее раскручивают эту тему, показывая публикации все большему числу людей. В результате возникает иллюзия, что симптом внезапно появился у всех одновременно.Гинеколог добавляет, что усилить ощущение массовости могло и то, что иногда боль появляется просто из-за того, что о ней много говоришь и думаешь. По его словам, это давно известный и распространенный эффект. Например, во время планирования беременности женщины очень внимательно следят за всеми ощущениями в теле и вскоре начинают замечать то, что раньше просто игнорировали.При этом врач подчеркивает, что боль, которую испытывают женщины во время овуляции и в другие дни цикла, не выдумка и не иллюзия. Однако массово усилить их не могли ни инфекции, ни вакцины, ни другие вещества. Внезапный всплеск рассказов в соцсетях почти наверняка объясняется эффектом массового обсуждения и ростом телесной грамотности, а не каким-то новым общим фактором Евгений Дрозд акушер-гинеколог