咱就说😰真的没人管管现在的商场/景区吗女厕所里为什么全是马桶坐不敢坐，蹲又怕摔用尽洪荒之力扎马步核心弱的一不小心还会坐个屁墩真的好怕不小心染个啥病图片来源：网络＋站酷海洛更让人犯恶心的是很多公厕真的好脏啊❓❗️空气是消毒水混合臭味的地面是印满黑色脚印的洗手台是战损风的厕所门是关不上的隔间是有前人留下的痕迹的🤢🤢🤢图片来源：小红书截图每次上厕所，都像在玩贪吃蛇，不敢让自己触碰到周围一点。图片来源：网络＋自己做的小心翼翼溜进隔间，垫上 N 层马桶垫，提起裤腿，撩起衣服，勉为其难坐下。然而，还有一道终极考验。前面再怎么小心，如果最后压不住水花，菊花在释放的瞬间又感受到几丝凉意，你就知道：所有的努力都！白！费！了！图片来源：丁香设计团队噫，好恶心！公厕这么脏，被里面的水溅了，不会得传染病吧？图片来源：网络厕所水花是挺脏的！但要致病也很难先来看溅起的水里可能都有啥。💧供水系统里的自来水；💩人类排泄物；🩸血液、精液、阴道分泌物等；🦠多种微生物：包括细菌（大肠杆菌、致病型大肠杆菌、沙门氏菌）病毒（诺如病毒、轮状病毒）、真菌和寄生虫[1][2][3]。这些微生物确实可以导致人体感染。但是！通过水花溅到屁股传播的概率极低。细菌和病毒传播至少要满足两个条件：✅致病微生物数量足够多✅伤口或黏膜接触想要通过水花感染，需要：刚好上一个使用厕所的人患病，刚好留下了很多分泌物，刚好你的屁股上有伤口，刚好水花溅到了尿道或者阴道，刚好你的抵抗力低下。这些「刚好」同时发生的概率，可能比你在春节旅游景区走进一个女厕所，竟然不需要排队的可能性还要小！而且，很多人在使用前都会猛按几下冲水按钮，让马桶重归最初的美好，致病微生物就更少了。性病同样是这个逻辑，多数性病病毒离开人体很难存活，何况水里还有消毒剂。很多人担心的淋病、梅毒、HPV、HIV 等都很难通过排泄物的短暂接触造成感染。性传播疾病病如其名，主要还是通过性行为传播，其他场合不用太担心。图片来源：网络＋自己做的真正的风险是「粪-口传播」最需要警惕的病毒是诺如病毒溅到屁股上的水花石破天惊却无伤大雅，真正的危险则出现得不着痕迹：如果你的手接触到厕所里的脏水，没有洗手就去摸嘴唇、拿东西吃，可能导致粪-口传播疾病（是的，粪口途径不是指直接吃）。像诺如病毒感染、轮状病毒肠炎等，都会通过粪口传播，引发腹痛、腹泻、呕吐、发热和头痛等症状。尤其是诺如病毒🦠最最最常见常常引发大规模的集体性肠胃炎这些微生物不止水里有，马桶冲水（尤其是直冲式马桶）还会出现很多小液滴，扩散到整个卫生间，造成表面污染[4]。触摸厕所的抽水按钮、门把手、水龙头和纸巾盒，其实也有风险。有研究发现，冲马桶时空气中的颗粒物会以每秒 2 米的速度快速射出在 8 秒内到达马桶上方 1.5 米的高度图片为绿色激光下冲马桶的景象图片来源：文献截图出门在外上厕所，我们不能赌上一个人是不是拉肚子，有没有病毒，双手到底会摸到点啥……那就得自己加强注意：冲马桶的时候盖上马桶盖，以及最重要的一定一定一定：上完厕所要洗手！图片来源：站酷海洛水花虽不致命但膈应怎么救救我的屁股？虽然水花不危险，但是膈应人啊！这一溅，相当于直接和公共厕所来了个亲密接触，越想越难受。人类上厕所最被低估的技能——优雅地压住一朵水花，是时候重新捡起来了！练习压水花，不仅可以拯救屁股，还能守护自己最脆弱时刻的私密。以下内容强烈建议转发收藏一键三连！图片来源：网络水花溅起是因为水有表面张力。物体大，入水速度快，水花就可能更大。图片来源：参考文献针对这个特性，压水花宝典有三招！👏第一招：借力打力👏最好的武器此刻已经握在手里——纸巾。YouTube 上的科学账号 SmarterEveryDay 做过便便溅水实验，对比了水面垫纸和不垫纸，溅起水花的区别[5]。图片来源：参考文献结果证明，往水上铺一层纸，可以显著减弱便便入水的冲击力。纸还能拦截气泡，完美降低水花高度，甚至压出满分水花，解救屁屁。图片来源：参考文献缺点是，如果拉太多，速度太快，薄薄的几层纸也顶不住。如果你是大排放量人，建议试试第二招。👏第二招：另辟蹊径👏传统的拉屎就是让💩直接掉入水中好无趣好无聊，而技能拉屎就是在传统拉屎上加入贴壁技能。不和水面正面硬刚，而是坐在马桶前 ⅓ 的位置，让便便借马桶壁卸力。图片来源：站酷海洛缓缓地、轻柔地，以 45° 角滑入水的怀抱，巧妙化解一场即将爆发的冲突。图片来源：soogif但如果近期吃得太油腻或膳食纤维太多，可能有粘马桶风险，那就是另一种尴尬了……👏第三招：💩七十二变👏水花的大小和便便的形状密切相关。水花消失型便便：细长，整体紧实，垂直插入水面，跟水面接触面积小。炸鱼型便便：扁平、稀碎，直接拍打水面，造成水花四面八方无差别攻击。图片来源：soogif这里还要注意，不是屎越小溅起的水花就越小。体积较小的球形便便，横截面大，激起的水花反而又快又高，直接给屁股来一次淋浴。图片来源：参考文献所以有时候，化整为零，把屎夹断，或许会适得其反。真正的高手，会控制好💩的顺滑度以及产出速度，拉出连绵不断的💩，免去自由落体的过程，让💩直接接触水面，可谓润物细无声。不过这招就比较高阶了，会的就会，不会的咱还是老实垫纸吧。最后的最后，如果压水花失败，还是不幸被溅到了，咋办？用纸擦掉就好，不放心的话可以拿水冲一冲。如果屁股上有伤口，要留心观察情况，不舒服及时就医。除了上面提到的，大家还没有好用的压水花技巧，都是怎么安全、安心上公厕的？欢迎来评论区分享交流～一聊到屎尿屁就兴奋了发狠了忘情了没命了原生家庭也不痛了，生活压力也没有了国际局势也不关注了生态污染也无所谓了，全身的病都好了❤️总结就是，爱聊多聊，转发出去一起聊❤️越聊越幸福，越聊越快乐，越聊越健康！本文审核专家参考文献[1] Matini, E., Shayeghi, F., Vaghar, M. E., Nematian, J., Hosseini, S. S., Mojri, N., Taherabadi, N. T., Hakimi, R., Ahmadi, N., Badkoubeh, N., Esmaeili, H., Akhlaghi, M., & Vaseghnia, H. (2020). A survey of public restrooms microbial contamination in Tehran city, capital of Iran, during 2019. Journal of Family Medicine and Primary Care, 9(6), 3131–3135. https://doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_300_20 .[2] Flores, G. E., Bates, S. T., Knights, D., Lauber, C. L., Stombaugh, J., Knight, R., & Fierer, N. (2011). Microbial biogeography of public restroom surfaces. PLoS ONE, 6(11), e28132. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0028132 .[3] Gerba, C. P., Boone, S. A., McKinney, J., & Ijaz, M. K. (2025). Bacterial contamination of public and household restrooms, and implications for the potential risk of norovirus transmission. Hygiene, 5(3), 27. https://doi.org/10.3390/hygiene5030027 .[4] CDC. Water guidelines from the Guidelines for Environmental Infection Control in Health-Care Facilities (2003).[5] SmarterEveryDay. Poop Splash Elimination - Smarter Every Day 22. https://www.youtube.com/watch?v=-XNDM4eAn1U.策划制作作者：neko | 策划：沙棠 | 监制：Feidi插图：见图注 | 封面图来源：站酷海洛微信改版了，有读者说找不到我们的文章大家记得把丁香医生设为星标🌟哦～ 文章原文