Está quase na hora do seu filho voltar para a escola — mas e se ele não quiser? Nesse caso, pode ser útil saber que isso é mais comum do que você imagina.“Falo com educadores todos os dias, e eles continuam me dizendo que é um problema crescente”, disse Jayne Demsky, fundadora e CEO da School Avoidance Alliance, uma empresa sediada em Mahwah, Nova Jersey, que ajuda famílias e escolas a lidar com esse desafio. Demsky disse também que está vendo mais pais do que nunca participando de seus grupos de apoio online.Tenho ouvido falar desse problema com mais frequência em minhas conversas com pais, educadores e alunos em todo o país sobre como gerenciar o tempo que as crianças passam em frente às telas . Leia Mais Celular sem internet melhora a felicidade e o foco, mostra estudo Cólica menstrual afeta rotina de 6 em cada dez alunas no Brasil, diz estudo Após Pé-de-Meia, abandono do Ensino Médio chega a menor nível desde 2007 Não me surpreende que isso esteja acontecendo.Nas férias, as crianças passam mais tempo em frente às telas. Muitos aplicativos foram criados para viciá-las . Eles são extremamente estimulantes e bombardeiam as crianças com doses constantes de dopamina na forma de curtidas ou pontos em jogos eletrônicos, geralmente em troca de muito pouco esforço. Não é de se admirar que seja chocante e difícil para os jovens acordarem cedo, se vestirem e sentarem-se eretos em salas de aula onde se espera que realizem tarefas complexas sem um fluxo constante de entretenimento ou recompensas.Além disso, muitas escolas não estão fazendo o suficiente para apoiar o bem-estar dos alunos. Os pais reclamam constantemente que seus filhos são sedentários na escola, embora os seres humanos precisem se movimentar ao longo do dia para serem saudáveis. Na escola, as crianças geralmente passam pouco tempo ao ar livre — outro fator essencial para a nossa saúde .Muitas escolas não dedicam tempo suficiente para que as crianças brinquem, que é uma das principais formas de aprendizado para crianças em idade escolar. Além disso, muitas escolas fazem com que as crianças passem muito tempo em frente às telas , mesmo sabendo que ficar olhando para elas por longos períodos pode ser estressante e cansativo.Muitas crianças percebem que essa situação não é ideal. Na verdade, crianças que evitam a escola geralmente são muito inteligentes, disse Demsky.O que você deve fazer se seu filho não quiser voltar para a escola?Controle o tempo de tela em casaSe um jovem passa grande parte do dia em dispositivos digitais, abandonar o aparelho no primeiro dia de aula será um desafio enorme. Em vez disso, comece a reduzir gradualmente o tempo de tela antes do retorno às aulas, oferecendo outras atividades divertidas e estabelecendo limites razoáveis .Certifique-se também de que seu filho vá para a cama em um horário razoável para que seu corpo esteja preparado para ir à escola, e não o deixe dormir no mesmo quarto que o celular.Demsky disse que as crianças que faltam à escola muitas vezes ficam acordadas à noite para poderem dormir durante o dia e assim escapar da culpa por não irem à escola. “A maioria das crianças não faz isso de propósito”, afirmou. “Acontece naturalmente.”Eliminar a distração do celular pode tornar muito mais fácil adormecer.Ajude as crianças a criar laços fortes com os amigos e funcionários da escola“O envolvimento com os colegas, os professores e qualquer pessoa no prédio escolar é um dos fatores de proteção que mantém as crianças na escola”, disse Demsky.Crianças que não têm vínculos com adultos na escola geralmente não causam problemas e às vezes acabam ficando para trás, observou ela.Se você acha que seu filho está passando por esse processo, peça ao professor e ao orientador escolar para conversarem individualmente com ele e o conhecerem melhor.Certifique-se também de que seu filho participe de atividades extracurriculares e tenha tempo livre para se reunir com os amigos, duas medidas que fortalecerão seus relacionamentos com os colegas de classe.Como você pode ajudá-los a manter contato com os amigos sem um smartphone? Experimente um telefone fixo , um smartwatch ou um celular simples que permita fazer ligações e enviar mensagens de texto, mas não acessar a internet ou aplicativos.Não grite com seu filhoAlgumas pessoas sugerem tocar música alta para acordá-los. “Não”, disse Demsky. “Queremos que a criança saiba que entendemos. Compreendemos que isso é algo que ela não pode controlar.”Mostre às crianças que você está do lado delas e tente aumentar a confiança delas dizendo algo como: “Eu vejo que você está ansioso agora”, disse Demsky. “Eu entendo. Sei que é difícil, mas sei que você tem a capacidade de lidar com esse sentimento e vai superar isso.”Além disso, quando você começar a receber avisos da escola porque seu filho está acumulando faltas, pressioná-lo só aumentará o estresse. Em vez disso, agende uma reunião com os responsáveis pela escola para explicar o problema e buscar soluções juntos.“Como pai ou mãe, você não pode deixar seu filho perceber sua ansiedade”, disse Demsky. “Você precisa transmitir calma.”Procure apoio para seu filhoSe seu filho está evitando a escola, procure a ajuda de um profissional de saúde mental para determinar se ele tem depressão ou ansiedade , disse Demsky.Outra possibilidade é que eles precisem de adaptações devido a alguma dificuldade de aprendizagem. Se você acha que esse pode ser o caso, solicite por escrito que eles sejam avaliados pela escola, explicando seus motivos, disse ela.Entre também em contato com o orientador escolar do seu filho, que poderá ajudá-lo.Se seu filho(a) compartilhar razões específicas para estar infeliz na escola, converse com o(a) professor(a) ou diretor(a) para solicitar mudanças. Você também pode defender a redução do tempo de tela na sua rede de ensino, o que quase certamente melhorará a experiência das crianças na escola.Muitas crianças não estão animadas para voltar às aulas. Para que queiram retornar, talvez tenhamos que recorrer a métodos tradicionais, como lápis, papel e brincadeiras. Enquanto isso, tente ouvir suas preocupações, leve-as a sério e faça o que puder para apoiá-las.