美加墨世界杯已经拉开大幕对远隔重洋的我们来说熬夜看球似乎又成了“标配”你是不是已经变成了这样↑其实本届世界杯还算“时间友好”104场比赛中超过半数——多达53场在北京时间早6点（含）以后开球还有些场次早上5点开球其实也算不上熬夜场北京时间早上5点开赛的场次↑包括三四名决赛！尤其是小组赛阶段72场比赛有43个“日间场”最后一轮的24场有18场在早5点以后阿根廷、法国、英格兰、西班牙葡萄牙、荷兰、巴西……很多强队都有“日间场”时段比如卫冕冠军阿根廷就有两个“日间场”↓当然为了心仪的球队、比赛熬夜还是不可避免的尤其是到了淘汰赛阶段但熬一个多月夜……身体真的吃不消工作、学习也不允许啊为此为您制定了一份“世界杯熬夜性价比指南”咱们成年人看世界杯还是要精打细算先说总体原则——小组赛少熬夜淘汰赛选着看最后几场可以“无脑全收”先看小组赛由于扩军至48支球队“死亡之组”概率大大降低顶级强队同组基本没了强强对话也少了必追的比赛真不太多除了为某支心爱的队伍外以下几场可能更具“性价比”■荷兰vs日本（6月15日 4:00）F组还有瑞典和突尼斯队算得上本届世界杯的“死亡之组”世界排名第8的荷兰队赛前损失了后防中坚廷贝尔（下图左）面对亚洲世界排名最高的日本队他们显然不想重蹈上届世界杯德国队与西班牙队的覆辙虽然三笘薰和远藤航两员大将因伤缺阵日本队依然拥有向世界一流强队叫板的底气此前的热身赛中他们还曾击败过英格兰队这场比赛十分值得一看而如果愿意当天1:00那场比赛也可以一追德国vs库拉索一个是连续两届没能出线的欧洲豪强另一个是人口和面积都创下最少纪录的世界杯新军别的不说进球可能会不少顺便说一句德国队的三场小组赛都要熬夜这次出线应该不成问题就是“德意志战车”的球迷们要辛苦一下了■法国vs塞内加尔（6月17日 3:00）法国队的首战胜负几乎没有悬念其实本来可追可不追但老球迷们可能还记得2002年韩日世界杯揭幕战作为卫冕冠军的法国队0:1输给了第一次登上世界杯赛场的塞内加尔队↓虽然法国队主帅德尚强调体育中没有所谓“复仇”但作为球迷有些故事总值得津津乐道■英格兰vs克罗地亚（6月18日 4:00）世界排名第4对阵第11排名更高的英格兰是夺冠热门但千万不要小看克罗地亚他们已经连续两届闯进四强40岁的莫德里奇、37岁的佩里西奇……克罗地亚的“黄金一代”也到了即将谢幕的时刻两队也有点小“恩怨”2018年世界杯半决赛“三狮军团”第5分钟就取得了领先但“格子军团”最终通过加时赛获胜队史首次闯入世界杯决赛此次再度相遇悬念依然拉满↑克罗地亚队球员曼朱基奇（右）在2018年俄罗斯世界杯半决赛打进决胜球后庆祝顺便说一句喜爱C罗和葡萄牙队的球迷们那天还可以更早起一点18日凌晨1点葡萄牙对阵刚果（金）索性一起看了■阿根廷vs奥地利 （6月23日 1:00）与阿尔及利亚、奥地利和约旦同组卫冕冠军抽到一支上上签本场也是小组赛阶段唯一需要熬夜看的阿根廷比赛对手是世界排名第25位的奥地利在最新世界排名上梅西和他的阿根廷队已经来到了世界第一世界第一、卫冕冠军他们小组赛的对手恐怕是他们自己从这个角度这支年龄偏大的卫冕冠军看一场赚一场吧■挪威vs法国 （6月27日 3:00）I组末轮这场较量纸面强弱挺分明更吸引人的还是顶级前锋相逢26岁的挪威中锋哈兰德还是第一次站上世界杯赛场而27岁的姆巴佩已经12球在手开启第三次世界杯之旅这支挪威队以哈兰德和厄德高为核心预选赛中八战全胜双杀“四星”意大利时隔28年重返世界杯但显然法国队更加星光璀璨姆巴佩身边还有2025年金球奖得主刚帮助“大巴黎”实现欧冠两连冠的登贝莱在拜仁进球如麻、身价暴涨的奥利塞全队总身价超过15亿欧高居本届世界杯各队之首登贝莱与金球奖奖杯合影↑进入淘汰赛阶段1/16决赛的熬夜指数取决于小组赛的爆冷度如果说必追■C1 vs F2 （6月30日 1:00）C组拥有“五星”巴西2022年世界杯最大黑马摩洛哥两队目前世界排名分别为第六和第七F组则是荷兰、日本、瑞典抢名额这种排列组合是不是怎么看都值得追一追巴西队球员在一场热身赛前合影↑进入1/8决赛如果小组赛冷门度不高熬夜指数高的比赛依然不多很可能出现的德法大战也会在7月5日早上5点开打但只要来几个冷门1/8决赛就有比赛值得熬一熬了世界排名前四现在还是他们↑本届世界杯启用抽签新机制确保抽签时世界排名最高的四支球队西班牙、阿根廷、法国和英格兰不会过早相遇这也意味着如果不爆大冷进入1/4决赛场场是强强对决其中7月8日0点的那场比赛格外值得关注——那可能是“绝代双骄”在世界杯唯一碰面的机会阿根廷vs葡萄牙梅西vsC罗没有比这更值得熬夜的比赛了吧也是从这里开始世界杯看一场少一场且看且珍惜吧当然最后还是要唠叨两句球赛虽好熬夜要有度更重要的是熬夜前最好早睡“充会儿电”熬夜时少整炸鸡烧烤大可乐熬夜后健康饮食、注意休息、不要剧烈运动最重要的是千万千万不要连续熬夜！让我们一起熟记这份指南健康开心地看完世界杯吧来源 | 新华社微信公众号审核 | 周扬编辑 | 徐璐明校对 | 于泽淼请长按下方二维码关注我们or回到文章顶部，点击环球时报 （微信公众号ID：hqsbwx） 文章原文