El Mundial de 2026 ya está aquí, y no solo te trae decenas de partidos que puedes disfrutar en directo, sino que además te genera muchas conversaciones y, seguramente, demasiados grupos activos al mismo tiempo. El grupo de amigos para comentar los encuentros, el de la familia, el del trabajo, el de memes y el clásico chat donde alguien manda veinte mensajes cada vez que hay un gol.WhatsApp y Telegram son perfectas para seguir el torneo, pero también pueden convertirse en una pesadilla si no ajustas bien las notificaciones. La buena noticia es que no hace falta salir de todos los grupos ni apagar el móvil: basta con saber qué silenciar, qué limitar y qué dejar activo para enterarte solo de lo importante.Tabla de contenidos Empieza separando lo importante del ruido ¿Cómo silenciar un grupo de WhatsApp durante el Mundial? ¿Cómo recibir solo menciones importantes en WhatsApp? Restringir mensajes en un grupo de WhatsApp si eres administrador Evita que te metan en grupos de WhatsApp sin pedir permiso Personaliza sonidos para distinguir grupos importantes Telegram: Mejor canales que grupos si solo quieres información ¿Cómo silenciar grupos y canales de Telegram? Usa las carpetas de Telegram para ordenar el Mundial Limita quién puede escribir en un grupo de Telegram Busca grupos y canales sin unirte a todo lo que veas Evita que cualquiera te añada a grupos en Telegram Recuerda: activa notificaciones solo para lo realmente urgenteEmpieza separando lo importante del ruidoAntes de que te pongas a tocar ajustes, conviene hacer una pequeña limpieza mental. No todos los grupos tienen la misma importancia durante un mundial. Hay grupos que sirven para hablar sin parar, otros que solo deberían usarse para avisos y otros que directamente puedes revisar cuando te apetezca.Una buena idea es dividirlo en tres niveles: En el primero, deja los chats realmente importantes: familia, trabajo o grupos donde necesitas responder rápido. En el segundo, los grupos del Mundial que quieres seguir, pero sin urgencia. En el tercero, los grupos de memes, comentarios y canales que puedes revisar una o dos veces al día.Con esa separación clara, los ajustes tienen mucho más sentido. No se trata de silenciarlo todo, sino de evitar que cada mensaje del partido te interrumpa como si fuera algo urgente.¿Cómo silenciar un grupo de WhatsApp durante el Mundial?WhatsApp permite silenciar un grupo sin salirte de él. Es la opción más básica y probablemente la más útil si solo quieres que el móvil deje de sonar cada dos minutos.Para hacerlo, debes seguir todos estos pasos: Puedes silenciar un grupo desde la propia pantalla de chats (manteniendo pulsado) Abre WhatsApp desde tu móvil. Entra en el grupo. Toca sobre el nombre del grupo, en la parte superior. Accede a “Notificaciones”. Elegir el intervalo del tiempo es obligatorio para silenciar el grupo Activa la opción “Silenciar”. Elige entre 8 horas, 1 semana o Siempre.También puedes hacerlo más rápido desde la lista de chats. Solo tienes que mantener pulsado el grupo y tocar el icono de la campana silenciada. El grupo seguirá recibiendo mensajes, pero el móvil no sonará ni vibrará con cada aviso.Para grupos del Mundial, lo más cómodo suele ser elegir “Siempre”. Así no tienes que volver a silenciarlo después de cada partido y puedes entrar cuando realmente te apetezca leer lo que han escrito.¿Cómo recibir solo menciones importantes en WhatsApp?Silenciar un grupo no siempre significa desaparecer por completo. WhatsApp puede seguir avisándote si alguien te menciona o responde directamente a uno de tus mensajes. Esto es útil si quieres estar disponible, pero no quieres enterarte de cada comentario sobre el árbitro, los cambios o el VAR.Dentro de las opciones de notificaciones del grupo, puedes ajustar los avisos para que solo te lleguen los destacados o las menciones. Incluso, en ciertos móviles, puedes desactivar las notificaciones en alta prioridad para evitar que aparezcan vistas previas en la parte superior de la pantalla.En WhatsApp, puedes hacerlo de la siguiente manera: WhatsApp permite recibir notificaciones importantes incluso si el grupo está silenciado Entra en el grupo. Toca el nombre del grupo. Ve a “Notificaciones”. Puedes evitar que aparezcan las notificaciones en la pantalla de tu móvil Activa “Silenciar”. Revisa las opciones de menciones o notificaciones destacadas. Desactiva las notificaciones en alta prioridad si no quieres vistas previas en la pantalla.Esto es perfecto para grupos extremadamente activos. Puedes seguir dentro, leer todo cuando tengas tiempo y recibir alertas solo cuando alguien necesite algo de ti.Restringir mensajes en un grupo de WhatsApp si eres administradorSi tienes un grupo creado para avisos del Mundial 2026, una porra o una quedada para ver partidos, quizá no quieres que todos escriban a cualquier hora. En ese caso, WhatsApp permite limitar los mensajes para que solo los administradores puedan hablar.Es una opción muy útil para grupos organizativos. Por ejemplo, si quieres publicar horarios, resultados, enlaces, normas de la porra o avisos de última hora sin que se mezclen con cientos de respuestas.Para activarlo, tienes que llevar a cabo estos pasos: Un grupo de WhatsApp puede convertirse en un canal de información en segundos Abre el respectivo grupo de WhatsApp. Toca el nombre del grupo. Si activas esta opción, solo los administradores podrán enviar mensajes al grupo Entra en “Permisos del grupo”. Desactiva “Enviar nuevos mensajes” para los participantes. Deja la escritura solo para administradores.A partir de ese momento, el grupo funcionará casi como si se tratase de un canal de avisos. Los miembros podrán leer, pero no escribir. Si más adelante quieres volver a permitir mensajes, repite los pasos y activa de nuevo el permiso para todos.Evita que te metan en grupos de WhatsApp sin pedir permisoDurante el Mundial de fútbol es muy habitual acabar en grupos que no has pedido. Si quieres evitarlo, WhatsApp tiene una opción de privacidad para controlar quién puede añadirte a grupos. Puedes configurarlo en pocos minutos de la siguiente manera: No permitas que cualquiera que tenga tu número te agregue a un grupo de WhatsApp Abre WhatsApp. Entra en “Ajustes”. Ve a “Privacidad”. Recomendamos elegir la opción "Mis contactos" Toca en “Grupos”. Elige quién puede añadirte.La opción más equilibrada siempre suele ser “Mis contactos”. De esta manera evitas que desconocidos te añadan directamente. Si quieres ser todavía más estricto, puedes usar “Mis contactos excepto…” y excluir a quienes suelen meterte en grupos sin preguntar.Personaliza sonidos para distinguir grupos importantesNo todos los grupos de WhatsApp necesitan silencio total. A veces basta con cambiar el sonido para que no te sobresalte cada mensaje. Puedes dejar un tono discreto para el grupo de amigos del Mundial y mantener el sonido normal para chats personales.Por ejemplo, en WhatsApp: Un sonido específico puede ayudarte a distinguir las notificaciones del grupo Entra en el grupo. Toca en el nombre. WhatsApp ofrece una gran cantidad de opciones para personalizar las notificaciones de los grupos Ve a “Notificaciones”. Revisa las opciones de tono, vibración y prioridad. Si tu móvil te lo permite, puedes elegir un sonido más corto, quitar la vibración o desactivar los avisos emergentes.Este ajuste viene muy bien si no quieres perderte todo, pero tampoco quieres que cada mensaje parezca una urgencia.Telegram: Mejor canales que grupos si solo quieres información Los canales de Telegram del Mundial 2026 son muy útiles para estar al tanto de lo que pasa en la competiciónTelegram tiene una ventaja muy clara para seguir el Mundial 2026: los canales. A diferencia de los grupos, los canales están pensados para recibir información sin que todos los miembros escriban a la vez. Esto los hace ideales para noticias, horarios, resultados, convocatorias o alertas de última hora.Si quieres estar informado sin entrar en chats caóticos, los canales son mucho más cómodos. Puedes unirte a varios, silenciarlos y revisar cuando te interese. Además, si no sabes por dónde empezar, puedes echarle un ojo a los mejores canales de Telegram a los que unirse, pues hay opciones para casi cualquier tema.Para el Mundial 2026, lo ideal es dejar los canales como fuente de información y reservar los grupos para comentar partidos con gente conocida. De esta forma, reduces muchísimo el ruido.¿Cómo silenciar grupos y canales de Telegram?Al igual que en WhatsApp, en Telegram puedes silenciar un grupo o canal durante un tiempo específico o para siempre. La app es bastante flexible con esto, así que puedes adaptar cada chat según lo pesado que sea.Para silenciar un grupo o canal en Telegram, debes realizar esto: Puedes silenciar un grupo para siempre o por un par de horas Abre el grupo o canal. Toca el nombre en la parte superior. Puedes combinar ajustes para que el grupo de Mundial no te moleste constantemente Pulsa en “Silenciar”. Elige “Silenciar” para elegir una duración. O, presiona en “Silenciar siempre” para desactivarlas indefinidamente.También puedes mantener pulsado el chat desde la lista principal y tocar la opción de “Silenciar”. Si quieres seguir viendo mensajes sin sonido, puedes elegir una configuración un poco más suave; si el grupo no para durante los partidos, lo mejor es silenciarlo por completo.Una ventaja de Telegram es que permite duraciones personalizadas en muchos casos. Por ejemplo, puedes silenciar un grupo durante las dos horas de un partido, toda la tarde o hasta que termine una jornada concreta.Usa las carpetas de Telegram para ordenar el MundialSi sigues muchos grupos y canales, una excelente solución es crear una carpeta específica para el Mundial. Así no mezclas chats personales con canales de noticias, grupos de debates entre amigos o comunidades futboleras.Puedes crear una carpeta desde los ajustes de Telegram y añadir ahí todos los chats relacionados con el torneo. El resultado es mucho más limpio: cuando quieres entrar en modo Mundial, abres esa carpeta; cuando no, dejas esos chats apartados.Para poder hacerlo, tienes que llevar a cabo estos pasos: Las carpetas son muy útiles para separar conversaciones Abre Telegram. Entra en “Ajustes”. Accede a “Carpetas de chats”. Telegram permite personalizar las carpetas de inicio a fin Dale a la opción "Crear nueva carpeta". Ponle un nombre a la carpeta y añade grupos, canales o chats del Mundial.Eso sí, esto no silencia por sí solo las notificaciones, pero ayuda muchísimo a no tener la pantalla principal llena de conversaciones que no son urgentes.Limita quién puede escribir en un grupo de TelegramAl igual que WhatsApp, Telegram también permite gestionar permisos de grupo con bastante detalle. Si eres administrador de un grupo del Mundial y quieres evitar que se descontrole, puedes limitar quién puede enviar mensajes, multimedia, stickers, enlaces o encuestas.Para hacerlo correctamente, tienes que realizar esto: En Telegram puedes convertir un grupo en un canal si así lo deseas Entra en el grupo de Telegram. Toca sobre el nombre del grupo. Pulsa en el icono de “edición” (ubicado arriba a la derecha). También puede designar administradores si el grupo es muy grande Entra en “Permisos”. Ajusta qué pueden hacer los miembros.Puedes convertir el grupo en un espacio casi de solo lectura o limitar ciertos tipos de contenido. Esto es muy útil si el problema no son los mensajes normales, sino los vídeos, GIFs, stickers o cadenas que aparecen cada vez que juega una selección grande.Si el grupo es enorme, también puedes nombrar administradores para que ayuden a moderar. Telegram permite dar permisos específicos a cada administrador, así que no hace falta entregar el control total a cualquiera.Busca grupos y canales sin unirte a todo lo que veasDurante el Mundial suelen aparecer muchísimos grupos y canales nuevos. Algunos suelen ser útiles, otros están llenos de spam y muchos terminan abandonados después de una semana. Antes de unirte a todo, tienes que buscar bien y revisar si el contenido merece la pena.Telegram permite encontrar comunidades desde su buscador interno, por nombre o por enlaces públicos. También puedes usar directorios, recomendaciones o búsquedas específicas. Si quieres hacerlo con cabeza, te recomendamos que veas esta guía para buscar y encontrar grupos y canales en Telegram de forma segura y rápida.Eso sí, la regla práctica que podemos darte es sencilla: únete solo a lo que realmente vas a leer. Si entras en diez canales de noticias, tres grupos de debate y cinco comunidades de memes, acabarás igual que en WhatsApp: con muchas notificaciones y poca información útil.Evita que cualquiera te añada a grupos en TelegramTelegram también tiene ajustes para controlar quién puede añadirte a grupos y canales. Es una configuración muy recomendable si no quieres terminar en comunidades del Mundial sin haberlo pedido.Por suerte, realizar este ajuste es así de sencillo: Es fundamental que no permitas que cualquier persona te pueda añadir a un grupo Abre Telegram. Entra en “Ajustes”. Ve a “Privacidad y seguridad”. Puedes aceptar o rechazar la invitación a grupos y canales Accede a “Invitaciones”. Elige quién puede añadirte. Añade excepciones si lo necesitas.Lo más cómodo es permitirlo solo a tus contactos o crear una lista de excepciones. De esta forma reduces invitaciones molestas, grupos de spam y comunidades a las que te meten solo porque alguien tiene tu usuario.Recuerda: activa notificaciones solo para lo realmente urgenteLa combinación ideal para el Mundial es bien simple: WhatsApp para los grupos más cercanos y Telegram para canales informativos o comunidades grandes. Pero en ambos casos conviene dejar activas solo las notificaciones que de verdad importan.En WhatsApp, silencia grupos ruidosos, limita menciones, controla quién puede añadirte y restringe mensajes si eres administrador. En Telegram, usa canales en lugar de grupos cuando solo quieras información, silencia chats, crea carpetas y ajusta permisos si gestionas una comunidad.Lo importante, al menos en este caso, es que el móvil no mande sobre ti durante el Mundial. Puedes seguir partidos, memes, resultados y debates sin que cada gol, cada queja y cada sticker te interrumpan. Solo hay que dedicar cinco minutos a ordenar tus grupos antes de que empiece el caos.