Порятунок від літньої спеки: лікарка пояснила, в якій позі засинати для кращого відпочинку

Wait 5 sec.

Виснажлива літня спека часто перетворює нічний відпочинок на справжнє випробування, що змушує годинами шукати прохолодне місце в ліжку. Проте існує одна неочевидна поза та кілька хитрих вечірніх трюків, які змусять організм миттєво охолонути і гарантують міцний сон навіть у задушливій кімнаті.