យោងតាមការសិក្សាថ្មីពីសាកលវិទ្យាល័យ UCL (អង់គ្លេស) និងសាកលវិទ្យាល័យ Sydney (អូស្ត្រាលី) បានបង្ហាញថា ការបន្ថែមសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងៗត្រឹមតែ ៥ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ...