21 июня отмечается Международный день йоги. ЮНЕСКО внесла её в список нематериального культурного наследия человечества. Эта практика посвящена познанию себя и окружающего мира в том числе через физические упражнения, контроль дыхания и концентрацию внимания. Йога представлена множеством направлений и популярна во всём мире. В России ею регулярно занимаются около 5—7 млн человек. Читать далее