Тре Хаббард из США сумел похудеть на 54 килограмма за девять месяцев, внедрив в жизнь простые привычки. Он готовит еду заранее, собирает спортивную сумку с вечера и ежедневно проходит до 15 тысяч шагов. История показывает, что последовательность и дисциплина важнее экстремальных диет.