Você já disse “sim” para algo que não queria fazer só para não desapontar alguém, e depois se sentiu exausta ou frustrada com você mesma? Esse padrão tem um nome e pode estar afetando sua saúde mental sem você perceber. A seguir você entende por que isso acontece e como começar a colocar limites de […]O post Adultos que não conseguem dizer “não” podem sofrer impactos silenciosos na saúde mental, alertam a psicologia apareceu primeiro em Terra Brasil Notícias.