Você já viveu uma situação simples, mas sua cabeça transformou tudo em um problema gigante, cheio de suposições e cenários ruins? Isso tem um nome na psicologia, e entender esse mecanismo pode mudar completamente sua forma de lidar com as emoções. A seguir você descobre o que está por trás desses pensamentos e como reorganizá-los. […]O post Segundo Aaron Beck: quando pensamentos distorcidos nos deixam “cegos e surdos” emocionalmente apareceu primeiro em Terra Brasil Notícias.