Краткий пересказ от РИА ИИПользование телефоном в темноте вызывает зрительную утомляемость, дискомфорт в глазах и снижение зрения.Синий свет от гаджетов приводит к снижению числа морганий и может негативно сказываться на зрении, особенно у молодых пациентов.Использование гаджетов перед сном приводит к нарушению циркадного ритма и перевозбуждению нервной системы.МАХАЧКАЛА, 14 июн - РИА Новости. Пользование телефоном в темноте вызывает зрительную утомляемость, дискомфорт в глазах и снижение зрения, также гаджеты перед сном приводят к перевозбуждению нервной системы, рассказала РИА Новости офтальмолог, врач высшей категории Патимат Садуева."Экран на телефоне особенно яркий в темноте, поэтому это и приводит к нескольким особенностям со стороны глаз: повышение зрительной утомляемости, снижение числа морганий, повышение дискомфорта в глазах, снижение зрения. Вред синего света, исходящего из гаджетов, уже доказан и, к сожалению, мы – офтальмологи - уже "видим" его в глазах молодых пациентов", - сказала врач.По ее словам, ограничивать "общение" с гаджетами особенно важно тем, чей род деятельности и так связан с компьютером или работой в телефоне."И не следует забывать о вреде использования гаджета перед сном со стороны нервной системы – нарушение циркадного ритма из-за блокировки выработки гормона сна – мелатонина. В связи с чем мозг не понимает, что пришло время отдыха, происходит перевозбуждение нервной системы, нарушение качества сна", - добавила Садуева.Офтальмолог назвала продукты, которые могут привести к потере зрения22 мая, 03:56