Em um mundo cada vez mais dominado pelas telas, competir com o apelo dos dispositivos digitais se tornou um desafio constante para famílias e educadores, especialmente quando o assunto é a infância. Ao mesmo tempo, cresce a preocupação com os impactos do excesso de tempo em ambientes fechados no desenvolvimento das crianças. Para Carlene Fider, Ph.D. e professora titular do Pacific Oaks College, estimular a conexão com a natureza é essencial para os pequenos. “Incentivar as crianças a explorarem e amarem a natureza oferece inúmeros benefícios relacionados ao seu bem estar físico, mental e emocional”, afirma. Segundo Fider, atividades ao ar livre como correr, caminhar e escalar contribuem diretamente para a mobilidade e para o desenvolvimento de habilidades motoras, coordenação e força física. Além disso, o contato frequente com ambientes externos proporciona exposição à luz natural e ao ar fresco, fatores associados à melhora do humor, da clareza mental e da sensação geral de bem estar. “O efeito calmante da natureza reduz o estresse e a ansiedade, proporcionando uma sensação de liberdade e espaço para exploração”, explica.Os benefícios da conexão com a natureza, porém, vão muito além da saúde física. A especialista destaca que experiências ao ar livre também favorecem o desenvolvimento cognitivo e emocional das crianças, estimulando criatividade, resiliência e consciência ambiental. “O ar livre pode estimular a criatividade e a imaginação, incentivando as crianças a inventarem jogos, histórias e aventuras”, diz. Segundo ela, essas experiências ajudam ainda a desenvolver empatia e responsabilidade ambiental, valores considerados fundamentais diante de desafios globais como as mudanças climáticas. Para Fider, o contato com o ambiente natural também permite que as crianças desacelerem e passem a valorizar elementos simples do cotidiano. “Na sociedade acelerada e tecnológica de hoje, a simplicidade e a beleza da natureza proporcionam às crianças oportunidades de apreciar as pequenas maravilhas da vida, desde o canto dos pássaros até as cores vibrantes de um pôr do sol, enriquecendo suas vidas de maneiras profundas”, afirma.Foto: Guillermo Latorre | UnsplashEntre as estratégias para cultivar esse vínculo com o meio ambiente, a especialista destaca a importância de os adultos servirem de exemplo. Demonstrarem interesse pela natureza por meio de atividades simples pode despertar a curiosidade das crianças e incentivar futuras experiências ao ar livre. Jardinagem, observação das estrelas e o cuidado com plantas são algumas das práticas sugeridas. “Embora alguns possam não ter condições de fazer trilhas e longas caminhadas, atividades como cuidar de uma planta, jardinagem e até mesmo observar as estrelas podem ser bons pontos de partida para despertar o interesse em estar ao ar livre e interagir com a natureza“, afirma Fider. Outra recomendação é transformar as atividades externas em momentos divertidos e adequados à faixa etária das crianças. Jogos, caças ao tesouro e artesanato com elementos naturais ajudam a tornar a experiência mais participativa e memorável. “Sempre que possível, planeje atividades ao ar livre que sejam agradáveis e adequadas à idade. Isso pode incluir jogos, caças ao tesouro (para encontrar pedras, pássaros ou outros elementos da natureza) ou artesanato com elementos da natureza para tornar as aventuras ao ar livre divertidas e interativas”, explica.Fider também ressalta que a conexão com a natureza pode começar dentro de casa, a partir de conversas simples sobre o ambiente ao redor. Passeios de carro, por exemplo, podem se transformar em oportunidades para observar mudanças no clima, animais, árvores, chuva ou arco-íris. Segundo ela, esse tipo de interação desperta gradualmente a curiosidade e fortalece o vínculo das crianças com o mundo natural. A especialista sugere “conversar sobre o que vê pela janela, o sol, as nuvens, os pássaros, as árvores, o pôr do sol, a chuva, um arco-íris, etc.” Ao incorporar essas práticas no cotidiano, pais e responsáveis podem estimular nas crianças não apenas um amor duradouro pela natureza, mas também um senso mais profundo de admiração, pertencimento e responsabilidade ambiental.The post Como despertar o interesse pela natureza nas crianças appeared first on CicloVivo.