Dengeli beslenmenin sağlık üzerindeki etkisi büyük. Pek çok kişinin manav ve pazarda görüp burun kıvırdığı öyle bir meyve var ki faydaları saymakla bitmiyor. C vitamini deposu bu eşsiz meyve kolesterolü düşürmeye yardımcı olurken kalp sağlığını da koruyor.