Если с утра на улице прохладно, а к середине дня становится по-летнему жарко, главное правило — многослойность. Это позволит вам легко адаптироваться к погоде, не мёрзнуть утром, но не перегреться днём. Об этом Life.ru рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.