تحتوي الفواكه -وعلى رأسها الجوافة والأفوكادو- على كميات من البروتين قد تفاجئ الكثيرين، وينصح الأطباء بإضافتها إلى النظام الغذائي الصحي إلى جانب مصادر البروتين التقليدية.