Para muitos profissionais, as semanas que antecedem as férias de verão são tudo menos sinónimo de descanso. A necessidade de concluir projetos, cumprir prazos e garantir que o trabalho fica organizado antes da ausência faz com que este período seja frequentemente marcado por níveis elevados de pressão.Segundo o ManpowerGroup, uma preparação eficaz não passa por trabalhar mais horas, mas sim por planear, definir prioridades e comunicar de forma clara com a equipa. A empresa identifica cinco boas práticas que ajudam a reduzir o stress antes das férias e a garantir uma transição mais tranquila.1. Planear com antecedência evita a corrida dos últimos diasA recomendação começa várias semanas antes do início das férias. Rever os projetos em curso, identificar os prazos mais críticos e antecipar possíveis conflitos na agenda permite distribuir melhor a carga de trabalho e evitar a concentração de tarefas nos dias imediatamente anteriores à ausência.Um calendário organizado facilita também o diálogo com clientes, colegas e restantes stakeholders, permitindo ajustar expectativas e prevenir situações de urgência.2. Nem tudo é urgente: saber definir prioridadesOutro dos erros mais comuns é tentar concluir tudo antes das férias. O ManpowerGroup recomenda que os profissionais distingam entre tarefas essenciais, importantes mas adiáveis e não urgentes. Esta priorização permite concentrar esforços no que realmente exige atenção imediata e reduzir a sensação de sobrecarga.Em vez de prolongar jornadas de trabalho para responder a todas as solicitações, a gestão consciente das prioridades pode aumentar a produtividade e diminuir a pressão.3. Delegar significa garantir continuidadeDelegar tarefas não passa apenas por distribuir trabalho. Para que a equipa consiga assegurar a continuidade dos projetos durante a ausência, é fundamental deixar informação organizada, documentação acessível e instruções claras sobre prazos, contactos e prioridades.Quanto maior for o contexto fornecido aos colegas, menor será a probabilidade de surgirem dúvidas ou interrupções durante o período de férias.4. Automatizar pequenas tarefas faz diferençaAntes de sair de férias, vale também a pena identificar processos que possam ser simplificados. Respostas automáticas, modelos de comunicação ou pequenas otimizações administrativas ajudam a reduzir a carga de trabalho nos últimos dias e facilitam igualmente o regresso.Segundo o ManpowerGroup, estas pequenas alterações permitem libertar tempo para tarefas de maior valor acrescentado e diminuir a pressão associada à preparação da ausência.5. Comunicar com antecedência reduz imprevistosA comunicação continua a ser um dos aspetos mais importantes — e frequentemente mais desvalorizados — nesta fase. Informar clientes, parceiros e colegas sobre as datas de férias, esclarecer quem ficará responsável pelos diferentes projetos e definir os canais de contacto evita pedidos de última hora e contribui para uma maior continuidade operacional.Um alinhamento claro entre toda a equipa permite que quem sai de férias o faça com maior tranquilidade e que quem permanece tenha visibilidade sobre as responsabilidades assumidas.O conteúdo 5 dicas para reduzir o stress no trabalho antes das férias aparece primeiro em Revista Líder.