El miedo forma parte de la vida. Se trata de una emoción natural que aparece cuando percibimos una amenaza, ya sea real o imaginaria, y pone en marcha una respuesta casi automática: huir para evitar aquello que nos provoca peligro. Es un mecanismo que ha acompañado al ser humano durante miles de años y que, en determinadas circunstancias, resultar esencial para protegernos. Sin embargo, ese sistema ya no responde a los desafíos que enfrentamos actualmente, según la experta en ansiedad Encarna López , quien asegura que «el miedo es disfuncional en la sociedad que tenemos hoy en día». «Tenemos zonas en nuestro cerebro muy primitivas que durante millones de años nos han protegido de depredadores y esas zonas son las... Ver Más