A BRT Sorocaba implantou um programa interno de promoção à saúde na garagem da empresa e passou a oferecer bioimpedância mensal aos seus 600 colaboradores, em uma ação que reforça o cuidado com a saúde dos funcionários. Batizado de “Perder para Ganhar”, o projeto acompanha a evolução individual, com foco na redução do percentual de gordura corporal e no incentivo a hábitos mais saudáveis ao longo do primeiro ciclo, que termina no fim de novembro.Programa de bioimpedância e hábitos saudáveis na rotinaA iniciativa busca aproximar o cuidado com a saúde do dia a dia dos profissionais e estimular mudanças sustentáveis, como alimentação mais equilibrada, com maior presença de frutas, verduras e proteínas, além da redução de alimentos industrializados e ultraprocessados. O projeto também incentiva boa ingestão de água, prática de atividades físicas e atenção à qualidade do sono.Mais do que uma disputa, a proposta pretende fortalecer uma cultura de autocuidado entre os funcionários. Caminhar, correr, pedalar e praticar esportes nos momentos de lazer estão entre as atitudes incentivadas pela empresa para ampliar a disposição e a qualidade de vida.“A saúde é o bem mais precioso que temos. Sem ela não fazemos nada. Priorizar a saúde é um ato de amor-próprio e de cuidado consigo mesmo. Queremos estimular nossos colaboradores a desenvolver hábitos benéficos para a longevidade. Respeitando a individualidade de cada um, estamos orientando e incentivando para que todos embarquem nessa ideia. Já percebemos uma mudança no ritmo de muitos funcionários, e isso é animador”, afirma Bárbara Rodrigues, gestora de Recursos Humanos da BRT Sorocaba.A auxiliar de tráfego Aline Rosa Rodrigues, de 35 anos, está entre as participantes do projeto. Ela pratica musculação três vezes por semana e relata ter eliminado 10 quilos. “Precisava retomar os cuidados com a saúde. O incentivo da empresa ajudou muito. Tenho me dedicado diariamente a encontrar um tempo para a atividade física e para uma alimentação mais saudável. Sinto-me mais disposta e o corpo agradece porque a saúde vai melhorando. Minha maior vitória tem sido emagrecer. Eu achava que nunca ia conseguir, mas os resultados estão aparecendo a cada dia”, relata.Leia também:Sorocaba altera sentido de tráfego em três ruas da Vila Carol Projeto do Trem Intercidades entre São Paulo e Sorocaba avançaMitos e verdades sobre combustível para economizar ao abastecer Motiva Sorocabana revitaliza biblioteca em escola estadual de SorocabaBRT Sorocaba lança “Arte no Ponto” e leva arte às paradas de ônibusCompliance no BRT Sorocaba fortalece ética e valoriza o capital humano MXP Transportes realiza mega operação logística de Sorocaba a ManausResultados, acompanhamento e premiação ao fim do cicloPara garantir uma avaliação mais equilibrada, os participantes passam por uma bioimpedância inicial, que mede a composição corporal e permite acompanhar o percentual de gordura. O procedimento se repete mensalmente e cria um histórico de evolução individual, evitando que o resultado seja medido apenas pelo peso total.Ao final do primeiro ciclo, os colaboradores passarão por uma nova avaliação. Os três participantes com melhor desempenho receberão prêmios: o primeiro colocado ganhará um voucher de R$ 5.000,00 para escolher uma viagem em uma agência parceira; o segundo lugar receberá uma televisão de 55 polegadas; e a terceira posição, uma caixa de som JBL.Com o “Perder para Ganhar”, a BRT Sorocaba afirma que iniciativas de saúde corporativa podem ir além de campanhas pontuais. Ao inserir o acompanhamento na rotina dos funcionários e valorizar a evolução individual, a empresa aposta no engajamento coletivo para incentivar escolhas mais saudáveis, mais disposição e melhor qualidade de vida.O post BRT Sorocaba transforma garagem em ponto de cuidado com a saúde dos funcionários apareceu primeiro em Mobilidade Sampa.