インタビュー 中里顕毎日新聞 2026/8/24 07:00（最終更新 8/24 07:00） 有料記事 2945文字ポストみんなのポストを見るシェアブックマーク保存メールリンク印刷「40代は無理をしなくていいんです」と話す酒井若菜さん＝東京都文京区で2026年7月2日、小林努撮影（衣装協力:デパリエ、ワンエーアールバイウノアエレ） 「中年の危機（ミッドライフ・クライシス）」という言葉を聞くようになって久しい。人生100年時代。ちょうど折り返し地点で感じるモヤモヤである。そういえば、キャリアは何だか先が見えてきたような気がするし、体力の不安もひたひたと……。 この行き場のなさ、どう向き合えば良いのか。ユーチューブで悩める人たちへアドバイスを送っている俳優の酒井若菜さん（45）に聞いた。心が軽くなるように 文の人だ。俳優業の傍ら、小説やエッセーを数多く出版。話す言葉をしっかり選び、相手の心にどう響くか、慎重に考えながら話しているのが伝わってくる。子どもの頃から本と親しんできたことも影響しているのかもしれない。 小中学生の頃は「図書室クイーン」、そして高校時代は書店でアルバイトをしていたそうだ。「文字の裏にどんな心が隠れているのかを読み取るのが好き」。人は表情通りの感情を持っているとは限らない。本は誰かの人生を演じる土台になっている。 15歳で芸能界入りし、今年は30周年の節目だ。コメディーにも、シリアスなサスペンスにもしっかりはまる存在感はドラマや映画に欠かせない。 一方で約3年前にはユーチューブチャンネルを「酒井若芽」の名前で開設。チャンネルに添えられた「眠れぬ夜に寄り添えるようなお話を中心に」との言葉通り、悩みを抱えた人たちの心が軽くなるようなメッセージを優しい語り口で届けている。 その言葉の裏にはどんな人生経験があるのだろうか。オーディションを次々に受け、交通費も出ないエキストラから始まった俳優業。最初は赤字の連続だった。 朝5時集合の現場では地元の栃木から当日では間に合わないため、バイト代で前乗りの費用をまかなったという。 「やりたい、やりたくない、苦手得意は関係なく、とにかく挑戦するしか道はなかった。『結局きょう映んなかったな』と思いながら帰る日々で、いつか『酒井若菜で』と指名で仕事をもらえるようになりたかった」と語る。 転機は19歳。TBS系ドラマ「池袋ウエストゲートパーク」（2000年）で謎の死を遂げるギャル役を演じ、俳優業が軌道に乗り始めた。02年には同じくTBS系ドラマの「木更津キャッツアイ」で演じた自由奔放なキャラ「モー子」が当たり役に。 次々に仕事が舞い込む人気俳優へと駆け上がった。「多いときでは連ドラと映画で7、8作掛け持ちしていた。夢がかなって泣き言を言っている場合ではないし、『今を逃したら終わりだ』と死ぬ気でやっていた。格好良かったんじゃないですかね、すごく」 しかし無理がたたったのか25歳の時に体調を崩し、一時休業せざるを得なくなった。真面目な性格。「何かしなきゃ」という気持ちに駆られたという。 そこで向き合ったのが…この記事は有料記事です。残り1817文字（全文2945文字）あわせて読みたいAdvertisementこの記事の特集・連載この記事の筆者すべて見る1時間24時間SNSスポニチのアクセスランキング1時間24時間1カ月アクセスランキングトップ' + '' + '' + csvData[i][2] + '' + '' + '' + listDate + '' + '' + '' + '' + '' + '' } rankingUl.innerHTML = htmlList;}const elements = document.getElementsByClassName('siderankinglist02-tab-item');let dataValue = '1_hour';Array.from(elements).forEach(element => { element.addEventListener('click', handleTabItemClick);});fetchDataAndShowRanking();//]]>