Depois da febre do wellness e das viagens voltadas ao autocuidado, uma nova tendência começa a ganhar força no mundo: o sleep tourism, ou turismo do sono. O principal objetivo dessas viagens é descansar melhor, transformando o sono em prioridade.O que é o sleep tourism e por que cresce globalmente?O sleep tourism coloca o descanso no centro da experiência de viagem. Mais do que lençóis e travesseiros confortáveis, oferece programas que vão de rituais de relaxamento a retiros para reeducar o sono. A Civitatis, plataforma líder em experiências turísticas em português, destaca o aumento das reservas em atividades que ajudam a desacelerar corpo e mente.O mercado bilionário do turismo do sonoSegundo o estudo “Sleep Tourism Market (2025 – 2030)”, da Grand View Research, o mercado global foi estimado em US$ 74,5 bilhões em 2024. A previsão é que alcance US$ 149 bilhões até 2030, com crescimento médio anual de 12,4%. O sono surge como a nova fronteira do bem-estar, após a dieta e o preparo físico.Importância de desacelerar e criar rituais para dormir melhorAlexandre Oliveira, Country Manager da Civitatis no Brasil, destaca a necessidade de baixar o ritmo, reequilibrar o relógio biológico e criar rituais que sinalizem ao corpo a hora de descansar. Banhos termais, massagens relaxantes e noites sob o céu estrelado são exemplos de experiências que favorecem o sono.Experiências para descansar pelo mundoA Civitatis reúne seis experiências para quem busca descanso e relaxamento:Blue Lagoon, Islândia: spa geotérmico com águas entre 37 °C e 40 °C, sauna, banho de vapor e bar dentro d’água. A imersão em água morna ajuda a induzir a sonolência.A Blue Lagoon fica a poucos minutos do aeroporto de Keflavík, na IslândiaBalneário Széchenyi, Budapeste: um dos maiores complexos termais da Europa, com 15 piscinas internas, três externas, jacuzzi e saunas. Banhos ao ar livre aliviam a tensão muscular.O Balneário Széchenyi é um dos maiores complexos termais da Europa, inaugurado em 1913Retiro de ioga em Jhansi, Índia: quatro dias com ioga, meditação, massagens ayurvédicas, alimentação vegetariana e momentos de reflexão para reeducar o sono.O retiro em Jhansi combina ioga, meditação e massagens ayurvédicas, a poucas horas de Déli, na índiaParque Termal de Cacheuta, Mendoza, Argentina: circuito de spa com piscinas de hidroterapia, sauna em gruta, hidromassagem, cachoeiras e terapia com lama, rodeado por montanhas.As termas de Cacheuta ficam a cerca de uma hora de Mendoza, na Argentina, aos pés dos AndesPasseio de camelo e noite no deserto, Merzouga, Marrocos: pernoite em tenda berbere sob o céu estrelado do Saara, sem ruído urbano ou luz artificial.Nas dunas de Erg Chebbi, em Marrocos, a noite em tenda berbere é iluminada apenas pelas estrelasObservação de estrelas no deserto do Atacama, Chile: tour astronômico guiado, longe da poluição luminosa, que ajuda a reequilibrar o relógio biológico.O deserto do Atacama tem um dos céus mais limpos do planeta para observação astronômicaSobre a CivitatisA Civitatis é a plataforma líder na venda de visitas guiadas, excursões e atividades em português e espanhol. Com mais de 4.200 destinos, conecta mais de 1,2 milhão de viajantes mensalmente. Seu modelo prioriza simplicidade, qualidade e excelência no atendimento, com mais de cinco milhões de avaliações verificadas e nota média de 9,1/10.O sleep tourism mostra que descansar bem deixou de ser um detalhe para se tornar o motivo principal da viagem. A busca por experiências que promovam o sono de qualidade cresce e transforma o turismo em uma oportunidade de autocuidado e bem-estar.O post Sleep tourism: a nova tendência para viajar e descansar melhor apareceu primeiro em Mobilidade Sampa.